82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

근력운동 3년이상 하신분들..

운동 조회수 : 1,651
작성일 : 2017-03-08 13:06:58
꾸준히 유지하기 힘들지않으셧나요..?
이것도 매너리즘에빠질까.. 운동내용을 조금씩 바꿔야 할맛이나는것같은데.. 운덩루틴좀 알려주세요...
IP : 39.118.xxx.164
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.3.8 1:08 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    한 달에 한 번씩 운동과 무게에 변화를 주면서 하면 지루하지 않아요.
    운동 종류는 왜 그리도 많은지 ㅎ

  • 2. ...
    '17.3.8 1:08 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    운동 루틴은 검색해 보면 많아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
659113 인스타그램 지금 가입했는데 사용법좀 알려주세요 4 .. 2017/03/09 1,718
659112 선생님들께 질문합니다..생활기록부발급에 관해 3 학부모 2017/03/09 1,316
659111 해킹주장 트럼프의 말이 사실일 가능성 높아졌다 3 삼성스마트티.. 2017/03/09 1,477
659110 부부성 상담 받고싶어서요 2 2017/03/09 1,887
659109 한고은 남편은 어떤 사람일까요? 4 궁금 2017/03/09 7,748
659108 얼마나 더 나이들어야 나를 버려질까요? 4 지나 2017/03/09 1,786
659107 일상생활에 필요한곳 모아봤어요 9 동글맘 2017/03/09 1,679
659106 기대 안하는 법 6 dd 2017/03/09 2,388
659105 헌재 3월10일 방청신청하세요. 1 .. 2017/03/09 885
659104 대치동 어디에 불났어요? 2017/03/09 1,407
659103 윤회설 잘 아시는 분께 묻습니다 9 2017/03/09 2,850
659102 워킹맘.. 친정합가한 동료가 완전 부러워요. 15 ㅇㅇ 2017/03/09 4,757
659101 최순실 평소 "국정 돌보느라 쉴 시간 없다" .. 16 ㅠㅠ 2017/03/09 3,114
659100 기이한 웹툰이 있네요. 내 여동생은 귀여워. 24 ..... 2017/03/09 4,576
659099 신도시 아파트 프리미엄 주고 살까 고민이에요.... 13 탄핵인용 2017/03/09 4,000
659098 40대 미혼이에요 49 미혼 2017/03/09 5,489
659097 40대 후반분들 친구 관계 어떠세요들? 17 .. 2017/03/09 15,043
659096 일본 후쿠오카 당일치기 여행을 갈까 하는데요.. 19 서현이 2017/03/09 5,154
659095 원글 지웁니다.... 16 .. 2017/03/09 2,005
659094 중학교 3학년 1학기 반장은 피하는 건가요? 8 ;;; 2017/03/09 2,121
659093 머리 등까지만 자르고 싶다 2 허리오는머리.. 2017/03/09 746
659092 한국사람들은 그놈의 정치선동이 문제예요 11 선동이문제 2017/03/09 1,126
659091 일반전기밥솥 쓸만한가요? 3 롸이스쿠커 2017/03/09 945
659090 밉상이고 만만하고 못미더운 자식이 있나요? 9 dfg 2017/03/09 2,872
659089 발목 삐어서 냉찜질 하는데 몇시간 동안 해야 하나요? 6 궁금 2017/03/09 855