82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근력운동 3년이상 하신분들..

운동 조회수 : 1,559
작성일 : 2017-03-08 13:06:58
꾸준히 유지하기 힘들지않으셧나요..?
이것도 매너리즘에빠질까.. 운동내용을 조금씩 바꿔야 할맛이나는것같은데.. 운덩루틴좀 알려주세요...
IP : 39.118.xxx.164
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.3.8 1:08 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    한 달에 한 번씩 운동과 무게에 변화를 주면서 하면 지루하지 않아요.
    운동 종류는 왜 그리도 많은지 ㅎ

  • 2. ...
    '17.3.8 1:08 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    운동 루틴은 검색해 보면 많아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
660154 엠빙신 이제 어쩔겨 6 ㅍㅎㅎ 2017/03/10 1,782
660153 앞부분 읽어나갈때 기각되는줄 알았어요 15 광장 2017/03/10 3,330
660152 그럼 5월대선이죠? 취임식은 2 2017/03/10 607
660151 닥그네 당장 구속, 출국금지 4 단두대 2017/03/10 619
660150 방뺄때 짐 검사해야하는거 아닌지요? 3 짐수색 2017/03/10 647
660149 아직도 감격이~ 1 탄핵축하! 2017/03/10 253
660148 박영수 검사님, 28 보라 2017/03/10 3,782
660147 날씨도 좋고 기분도 좋고~ 1 W날씨 2017/03/10 410
660146 권성동 빠르네요... 8 .... 2017/03/10 1,823
660145 동네마다 모여서 떡돌리고 잔치했음 좋겠어요 4 이런기분! 2017/03/10 491
660144 미혼이 결혼반지 하고 다니는거 어떻게 보이세요? 19 .. 2017/03/10 5,527
660143 이제 박근혜 전대통령 경호에 엄중히 신경써야 합니다. 4 ㅍㅍㅍ 2017/03/10 1,195
660142 이제 우병우가 수의입고 포박된채 레이저쏘는 모습봅시다 4 . . . 2017/03/10 794
660141 떡 돌리는 분들, 잘 먹을게요! 1 리슨 2017/03/10 515
660140 이 사태가 네이쳐리퍼블릭부터 시작된거에요? 27 와,,,, 2017/03/10 6,113
660139 박지원 답답 17 어휴 2017/03/10 1,769
660138 JTBC에 특히 감사드려요~ 감사감사^^~ 28 너무고마워서.. 2017/03/10 1,794
660137 떡집, 닭집 긴장하세요 7 후덜덜 2017/03/10 1,566
660136 즉흥적이고 마음이 쉽게 변합니다ㅠ 1 u 2017/03/10 409
660135 현시각 CNN 메인, BBC 메인 4 .... 2017/03/10 2,676
660134 파렴치한 독재자의 딸을 국민이 걷어냈네요 3 속시원 2017/03/10 750
660133 남편이 오늘 '닭 잡는 날'이라고 했는데....ㅋㅋ 1 ㄷㄷㄷ 2017/03/10 630
660132 82여러분 고생 많으셨어요 7 ^^ 2017/03/10 308
660131 여러분 고생하셨습니다 1 정의가 이긴.. 2017/03/10 373
660130 끌어내린 것으로 만족은 아니죠? 5 ㄹㄹ 2017/03/10 680