82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 할껀데요.

오늘부터 시작 조회수 : 553
작성일 : 2017-03-08 12:13:50
요즘 고지방 저탄수화물 다이어트 유행이었잖아요.


지금 2키로정도가 쪄서 급히 빼고싶어요.
일단 밥을 저녁에 안먹으면 될까요?


아칭 점심 먹고

저녁에 계란이나 토마토 오이 먹으면될까요?

혹시 아침 그냥 먹고 점심때 밥안먹고 고기

많이먹고 밥만 안먹으면 살이 빠질까요?

요즘 고구마를 몇박스나 하루에 8개씩 구워서 수시로

먹었더니 살이 2키로나 쪄서 옷을 입어도

너무 뚱해보여서 슬프네요.

2키로가 아주크네요

항상 50키로 였는데 애들 방학때 잘먹고 운동 못했더니

52키로가 되어서 안빠지네요.
IP : 220.122.xxx.123
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.3.8 12:19 PM (49.142.xxx.181)

    2키로는 조금 덜 먹고 운동하면 금방 빠져요. 바로 몸무게가 좀 올랐을때 빼는게 그나마 쉬움.
    저녁을 안먹는것도 괜찮지만 평소보다 절반으로 줄이고 뭐 포만감드는 음식으로 대체해도 괜찮아요. 토마토나 두부 달걀 삶은것등등

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
677558 최저임금 1만원 1인시위 무시하는 안철수 후보 4 ... 2017/04/21 584
677557 오늘 대선주자들 벽보를 보다가 9 아줌마에요... 2017/04/21 1,009
677556 그카더라님 글 지워졌네요? 8 ㅇㅇ 2017/04/21 477
677555 내가 좋다한 이름..가져간 모임언니. 황당해요 21 ..... 2017/04/21 5,154
677554 문재인 "반려인과 반려동물이 행복하게 공존하는 나라를 .. 7 '찡찡이'와.. 2017/04/21 606
677553 장손 며느리는 꼭 아들을 낳아야 하나요? 42 ..... 2017/04/21 5,011
677552 팩트체크] 학제개편하면 두 학년 신입생 한해에 몰린다? 34 예원맘 2017/04/21 1,496
677551 화장실바닥이희끗 점순이 2017/04/21 363
677550 안철수 "민주당, 국민 세금으로 댓글부대 동원".. 66 ... 2017/04/21 1,643
677549 문재인 인천부평 유세 사이다 어르신들ㅡ꼭 보세요 2 고딩맘 2017/04/21 980
677548 팩트체크] 44억달러 vs 23억달러…통일부 '오락가락' 1 ........ 2017/04/21 433
677547 참 쪽팔린 나라다 1 우제승제가온.. 2017/04/21 556
677546 아이들 사춘기 어디까지인가요?? 18 사춘기 2017/04/21 2,937
677545 황당한 일 ... 2017/04/21 452
677544 노회찬" 송민순은 문재인에대한색깔론을 그만해야&quo.. 8 집배원 2017/04/21 1,437
677543 송민순 반기문,,손학규,,,,,,,대충감잡으세요 6 아~~하 2017/04/21 832
677542 보안사 사찰 대상이었던 38세의 문재인 변호사 9 기억하자 2017/04/21 735
677541 파파이스 언제 올라 올까요? 쌀국수n라임.. 2017/04/21 264
677540 사진 요렇게 찍어 올리세요...국당도 6 와우~ 2017/04/21 852
677539 박근혜집 19억에 사서 67억에 판거네요. 14 개부럽 2017/04/21 3,529
677538 인천(부평)유세 다녀왔어요 27 ㄷㄷㄷ 2017/04/21 1,576
677537 안철수의 근자감? 7 Vv 2017/04/21 692
677536 수능 절대평가니 수능자격고시화는 오로지 수시로만 뽑겠다는 정책입.. 10 .... 2017/04/21 1,058
677535 전 미국에서오신 교환교수 1 ㅇㅇ 2017/04/21 749
677534 박근혜 새집 6 헐헐 2017/04/21 2,456