오랜만에 등산을 갔다보니 앞정강근이 너무 아파요
(이 부위를 몰라서 제가 찾아봤더니 그거 래요)
그래서 주물러도 보고 두드려도 보고 하는데
다이어트 시작해서 살 빼야 하는데 이대로 가면 늘 이부분이 아플 것 같아요
이거 덜 아프게 하는 방법 아시는 분 댓글 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앞정강근이 너무 아파요
. 조회수 : 938
작성일 : 2017-03-06 09:46:44
IP : 118.44.xxx.239
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.3.6 10:32 AM (211.230.xxx.175)저는 운동량이 거의 없다 다시 시작했을때 그랬어요. 등산 아니고 걷기만해도 심하게 아팠는데. 스트레칭 충분히 하고 운동 꾸준히 하니 일주정도 후에 사라졌습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 658751 | 척추뼈가 휘었다네요. 5 | 아파 | 2017/03/06 | 1,776 |
| 658750 | WBC 오늘 개막전 6시 30분 1 | 야구팬 | 2017/03/06 | 551 |
| 658749 | 고속도로 운전을 싫어하는데 3 | ... | 2017/03/06 | 1,336 |
| 658748 | 꺾이지 않는 문재인대세 36.4 황14.9안12.6 10 | 닉넴프 | 2017/03/06 | 609 |
| 658747 | 먹방여행하려고합니다 추천해주세요 7 | 행복하세요 | 2017/03/06 | 1,196 |
| 658746 | 일자허리인데요 3 | 졍이80 | 2017/03/06 | 1,186 |
| 658745 | 펄 벅의 "대지"읽었어요. 30 | 토지 아니고.. | 2017/03/06 | 4,512 |
| 658744 | 알라딘에 전화하면 책 바로 가져가나요? 2 | .. | 2017/03/06 | 1,148 |
| 658743 | 초등학교 급식 밥이 모자르다는데 어디에 건의하나요? 9 | 11 | 2017/03/06 | 1,488 |
| 658742 | 설리 얼굴 왜 저래진거죠? 7 | 설리 | 2017/03/06 | 7,087 |
| 658741 | 국교 1573이라는 중국술 아세요? 1 | 중국술 | 2017/03/06 | 1,500 |
| 658740 | 자식과 남편을 바라보는 나의 시선, 남들도 다 그런 걸까요? 7 | @@ | 2017/03/06 | 2,579 |
| 658739 | 송금어플 사용해보신분 3 | .. | 2017/03/06 | 679 |
| 658738 | 대형병원 간의 진료결과 차이 5 | 닥터 | 2017/03/06 | 1,360 |
| 658737 | 고등아이 체육복 2 | 궁금이 | 2017/03/06 | 714 |
| 658736 | 탄핵이 인용될 때, 박근혜는 태극기집회자에게 뭐라 말할까요? 10 | 궁금 | 2017/03/06 | 1,392 |
| 658735 | 설리가 사귀었던 이유가 22 | 진짜인가요?.. | 2017/03/06 | 32,416 |
| 658734 | 40중반. 제 가치관이 많이 특이한가요? 24 | 흔들흔들 | 2017/03/06 | 5,474 |
| 658733 | 설리 이자벨아자니 닮았죠 16 | .. | 2017/03/06 | 3,439 |
| 658732 | 장동건-고소영, 첫 아이 초등학교 입학식 참석.jpg 43 | ... | 2017/03/06 | 40,192 |
| 658731 | (사투리)이 말뜻 아시는분~ 22 | 음 | 2017/03/06 | 2,700 |
| 658730 | 압력솥 장만하려는데 추천 부탁드려요 25 | 333 | 2017/03/06 | 2,495 |
| 658729 | 다이어트중인 남편한테 이상한 입냄새?가 나는데요 8 | 냄새가 | 2017/03/06 | 4,262 |
| 658728 | '朴 세월호 전날부터 행방 묘연'..주사자국 정체는? 1 | 뭘했을까요 | 2017/03/06 | 1,067 |
| 658727 | 최은경 아나운서 정말 동안이네요 6 | 동글 | 2017/03/06 | 5,986 |