오랜만에 등산을 갔다보니 앞정강근이 너무 아파요
(이 부위를 몰라서 제가 찾아봤더니 그거 래요)
그래서 주물러도 보고 두드려도 보고 하는데
다이어트 시작해서 살 빼야 하는데 이대로 가면 늘 이부분이 아플 것 같아요
이거 덜 아프게 하는 방법 아시는 분 댓글 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앞정강근이 너무 아파요
. 조회수 : 907
작성일 : 2017-03-06 09:46:44
IP : 118.44.xxx.239
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.3.6 10:32 AM (211.230.xxx.175)저는 운동량이 거의 없다 다시 시작했을때 그랬어요. 등산 아니고 걷기만해도 심하게 아팠는데. 스트레칭 충분히 하고 운동 꾸준히 하니 일주정도 후에 사라졌습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 658919 | 수제딸기잼.. 망한 이유는 뭘까요? 13 | 자취생 | 2017/03/06 | 2,528 |
| 658918 | 임신하고 너무너무좋으셨나요? 18 | 미안 | 2017/03/06 | 3,040 |
| 658917 | 바이타믹스 장단점 좀 알려주세요~ 3 | 영맘 | 2017/03/06 | 3,009 |
| 658916 | 사요나라 박근혜 5 | 우주근해 | 2017/03/06 | 1,813 |
| 658915 | 문재인은 본인 공약들 다 기억하고 있겠죠? 10 | uu | 2017/03/06 | 537 |
| 658914 | 의사의 환자 정보 노출 10 | 아이린 | 2017/03/06 | 4,900 |
| 658913 | 탄냄비.. 어떻게 하죠? 8 | 집중 | 2017/03/06 | 1,325 |
| 658912 | 실손보험료가 너무 많이 올랐어요 5 | 노랑 | 2017/03/06 | 2,902 |
| 658911 | 괴산에 괜찮은 펜션 소개 부탁드려요~^^ 2 | white | 2017/03/06 | 545 |
| 658910 | 물로만 머리감기 한달째인데요 20 | 노푸 | 2017/03/06 | 10,752 |
| 658909 | 누수 정말 짜증 나네요. 4 | oo | 2017/03/06 | 2,108 |
| 658908 | 볶은 아마씨를 밥 지을 때 넣어도 되나요? 4 | 궁금 | 2017/03/06 | 1,617 |
| 658907 | 남자가 여자보다 더 많이 버는 이유 - (전)하버드 대 교수가 .. 3 | ㅇㅇ | 2017/03/06 | 1,759 |
| 658906 | 저는 결혼할 성격이 못 되는 것 같아요 10 | .. | 2017/03/06 | 3,254 |
| 658905 | 서브웨이 맛난 조합 좀 알려 주세요 7 | 서브웨이 | 2017/03/06 | 3,593 |
| 658904 | 번데기 드실줄 아세요?? 30 | ........ | 2017/03/06 | 2,832 |
| 658903 | 색있는 속옷은 삶으면 안되나요? 4 | ... | 2017/03/06 | 735 |
| 658902 | 그럼 과탄산으로 하얀와이셔츠 빨아도 될까요? 4 | 런닝질문녀 | 2017/03/06 | 1,784 |
| 658901 | 문빠들 꼴값 떠네요 54 | 말바꾸기문재.. | 2017/03/06 | 1,596 |
| 658900 | 예일대 졸업이 5월 아닌가요 5 | 궁금 | 2017/03/06 | 1,146 |
| 658899 | 상급병원 소견서는? 4 | 허리아파요 | 2017/03/06 | 816 |
| 658898 | 박영수 특검의 사과를 들으니 눈물이 나네요 19 | 경제보다정의.. | 2017/03/06 | 4,439 |
| 658897 | 새집 먼지 해결법 있을까요 ㅠㅠ 3 | bab | 2017/03/06 | 1,065 |
| 658896 | 19. 폭행하는 사람 27 | ㅍㅎ | 2017/03/06 | 5,946 |
| 658895 | 가정용 배가 살살 아플때 먹을상비약 추천 10 | 배 아파 | 2017/03/06 | 1,501 |