오랜만에 등산을 갔다보니 앞정강근이 너무 아파요
(이 부위를 몰라서 제가 찾아봤더니 그거 래요)
그래서 주물러도 보고 두드려도 보고 하는데
다이어트 시작해서 살 빼야 하는데 이대로 가면 늘 이부분이 아플 것 같아요
이거 덜 아프게 하는 방법 아시는 분 댓글 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앞정강근이 너무 아파요
. 조회수 : 860
작성일 : 2017-03-06 09:46:44
IP : 118.44.xxx.239
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.3.6 10:32 AM (211.230.xxx.175)저는 운동량이 거의 없다 다시 시작했을때 그랬어요. 등산 아니고 걷기만해도 심하게 아팠는데. 스트레칭 충분히 하고 운동 꾸준히 하니 일주정도 후에 사라졌습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 673827 | 홍준표 멘붕장면 ㅋㅋㅋ 14 | ㅇㅇ | 2017/04/14 | 3,845 |
| 673826 | 노무현과 문재인의 정치관 공통점은? 6 | 유작가 | 2017/04/14 | 427 |
| 673825 | [선택 2017]文 "8세 이하 둔 부모 유연근무제&q.. 1 | 힘내라 | 2017/04/14 | 482 |
| 673824 | 투표할때 준비물이 뭔가요?도장인가요? 5 | ㅇㅇ | 2017/04/14 | 614 |
| 673823 | 세월호 3주기가 다가오니 날씨가 안좋아요 7 | 맞춘듯이 | 2017/04/14 | 565 |
| 673822 | 안산에 정신과 소개 부탁드려요 | 자전거 | 2017/04/14 | 374 |
| 673821 | 시골의사는 욕하지마세요 93 | ㅇㅇ | 2017/04/14 | 17,951 |
| 673820 | 한 번 웃어 보세요 6 | 샬랄라 | 2017/04/14 | 713 |
| 673819 | 유명한 역술인들의 대통령당선자 예언... 12 | 3기 민주정.. | 2017/04/14 | 4,714 |
| 673818 | 영화음악 듣다가 생각났는데요(잠시딴얘기) 4 | 영화보고싶다.. | 2017/04/14 | 471 |
| 673817 | 부산사나이 셋이 하는 작업실 엿보실래요? 2 | 엿보기 | 2017/04/14 | 708 |
| 673816 | 최근 많이 읽은 글 10개중 7개나 안철수 까는 글 27 | 퓨쳐 | 2017/04/14 | 620 |
| 673815 | 노무현과 안철수를 공격하는 법 31 | 그카더라 | 2017/04/14 | 792 |
| 673814 | 어른셋, 아이하나, 개하나 4 | .... | 2017/04/14 | 1,131 |
| 673813 | 샴푸 클렌징오일 같은 생필품 쟁여놓는 편이세요? 17 | ... | 2017/04/14 | 2,682 |
| 673812 | 안철수, 안랩 BW 저가발행해 50억 부당이득 12 | ㅁㅁ | 2017/04/14 | 773 |
| 673811 | 안철수 2월에 3단계 지지율 변화 예측 4 | 철수 홧팅 | 2017/04/14 | 539 |
| 673810 | 왜 자꾸 문측에서 네가티브했다고 난리예요? 22 | .... | 2017/04/14 | 922 |
| 673809 | 16년전에 헤어진 남친꿈 1 | 이상 | 2017/04/14 | 1,354 |
| 673808 | 안철수 토론회에 분장팀 델꼬 왔다고 41 | 근데왜 | 2017/04/14 | 3,691 |
| 673807 | 금수저 집안이라 2 | ㅇㅇㅇ | 2017/04/14 | 1,443 |
| 673806 | 안철수에게 궁금한건? | 나는 나 | 2017/04/14 | 376 |
| 673805 | 관전 한줄평 3 | ㅋㅋ | 2017/04/14 | 605 |
| 673804 | 안민석 최초폭로 “MB와 안철수의 15년 인연&a.. 12 | 고딩맘 | 2017/04/14 | 2,344 |
| 673803 | 장애인(우) 500명 문재인 지지 16 | 빼꼼 | 2017/04/14 | 889 |