푸룬 즐겨 드시는 분들이 많은 걸로 아는데요 (인터넷 검색해보니 ㅋ)
이 또한 내성이 생기는 거라고 해서... ㅠ
어느정도 연속으로 먹으면 내성이..올까요?
일주일에 한번 정도, 주말에 이틀 연속으로, 한번에 서너알씩 먹으려고 하는데... 그래도 올까요?
매일서너알 드셔도 될거같은데요.
그런 걱정이 오히려 변비를 부를 거 같아요.
일주일에 한번정도 좋을듯해요
내성이라는게 처음에는 신세계를 보지만 좀 지나면 그 덩도로 효과가 극적이지는 않다는거죠.
매일 한두개씩 먹어요.
그러다 시들하면 다시마 또 한참 먹고
어떨때는 현미밥도 해먹고
돌아가면서 해요.
변비인들은 아실거에요.
어떤 방법이든 처음 몇번 이란걸..
전 가장 좋은 방법이 유산균이에요.
꾸준히 매일 먹으면 규칙적으로 봐요.
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