82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리하면 우울한 분 있으신가요?

조회수 : 1,114
작성일 : 2017-02-28 01:58:22
저요..
정말 잘 지내다가 생리때만 되면 슬퍼서 죽고 싶어요ㅠㅠ
헤어진 지 한참된 전남친도 너무 밉고 전전남친도 밉고
이제 결혼도 못할 거 같고
왜 태어났나 이 험한 세상 빨리 죽어야지 싶고
가족도 꼴보기 싫고 낳은 엄마도 싫고 낳아놓고 버린 아빠도 싫고
사랑받고 큰 애들, 성품이 따뜻한 애들이 너무 부럽고,
뭐 기댈 곳도 없고 늘 혼자같아요.
어떨 때는 이불 뒤집어 쓰고 펑펑 울어요
생리 끝나면 날아다니구요.. 신나구요..
ㅜㅜ 왜 이럴까요 정말
이제 생리하는 게 너무 무섭고 끔찍할 정도예요
IP : 182.227.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .............
    '17.2.28 2:14 AM (216.40.xxx.246)

    그거 산부인과나 정신과 가서 증상 이야기하면 약 처방해줘요.
    호르몬 탓이에요. 한달에 반을 그렇게 살게 되는거 너무 아까워요.. 약 먹어서 충분히 해결돼요.

  • 2.
    '17.2.28 2:17 AM (117.111.xxx.185) - 삭제된댓글

    하루 정도만 그런듯

  • 3. 자니
    '17.2.28 5:08 AM (71.128.xxx.139)

    전 생리때가 아니고 생리 시작하기 전에 그래요. 진짜 가만있는데 화가 나고 누가 건드리기만하면 터질 기세.
    가끔 정신차리고 이성적으로 내가 왜 이러지?하고 달력보면 생리가 곧 시작할 시기인거예요. 한 일주일전쯤?
    그리고 생리 시작하면 사르르 기분이 좋아져요.
    생리전엔 거의 남편이랑 싸웠네요. 괜히 아무것도 아닌 일,평소같음 넘어갈 일에 시비걸고 싸워요.

  • 4. 저도
    '17.2.28 7:16 AM (39.117.xxx.221)

    호르몬때문이래요
    전 생리전에 그러는데 자살충동까지 생겨요
    이젠 하두 오래반복돼고 생리때문이라는 걸 아니까
    그냥 그려려니합니다 안그러면 못살아요

  • 5. 철분드세요.
    '17.2.28 9:07 AM (223.62.xxx.192) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 히스테리 등등의 증상이 나타납니다.

    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차있으면 병균이 침투하기 어렵습니다.
    대추도 신경안정 물질 들어있습니다. 간식이나 차로 장복해보세요. 숙면에도 좋습니다.

    다 알고계실테지만,
    철분은 식간에 드시면 흡수율도 높아지고 변비도 예방된다고 합니다. 비타민C와 같이 드시면 더욱 좋고요.
    칼슘은 비타민D와 드시면 좋고, 우유 요구르트 치즈 좋아하시면 꾸준히 드세요.

    생리전 증후군 검색해보시면 도움되는 운동법 등 좋은 답글 많습니다.

  • 6.
    '17.2.28 9:29 AM (222.98.xxx.28)

    기간중 기분좋고 기운펄펄
    나는사람이 있을까..싶네요
    다들 힘들고 우울하고 찝찝할것같네요

  • 7.
    '17.2.28 12:37 PM (211.48.xxx.208)

    생리하기전 100프로 우울해요 지나간일들생각나구 너무슬퍼져요 생리때는 생리통때문에힘들구요ㅠㅠ

  • 8. ..
    '17.2.28 5:56 PM (39.7.xxx.168)

    저는 생리 3-4일전부터 우울 폭력?적이 되다가 바로 직전날 최고조에 달해요 부부싸움 ,아이의 사소한 잘못에도 예민하게반응하고요 오늘 생리시작인데 어제는 욕실청소하다
    물이 얼굴에 튀자 갑자기 화가 치밀더니 욕실의자를 집어던져버렸어요 ㅜㅜ 이게 호르몬반응같아요
    제가아닌것같다니까요ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
670851 문재인과 문지지자들의 공격중 가장 기막힌것. 43 개인적 생각.. 2017/04/08 969
670850 치매 국가책임제 - 문재인 공약 3 서민가정 2017/04/08 394
670849 현 중3은 대입 100% 수시로? 4 .. 2017/04/08 1,692
670848 전세 묵시적 갱신 후 보증금 증액 6 내가 이럴려.. 2017/04/08 1,335
670847 안철수 결국 사드 찬성으로 돌아섰네요. 40 뱀의 혀 2017/04/08 1,291
670846 산수유축제 1 ㅠㅠ 2017/04/08 505
670845 꽃이 진다고 그대를 잊은 적 없다 3 두분이 그리.. 2017/04/08 962
670844 생일날 남편에게 요구하는게 뭔지요? 13 참신한 생각.. 2017/04/08 1,708
670843 미리 예상해보는 안철수 정권의 앞날(픽션) 11 꺾은붓 2017/04/08 779
670842 포스코 이사였던 안철수, 공정경제 말할 자격 없어 포스코 이사.. 2017/04/08 346
670841 대선후보들 학생인권 수능 비교 1 예원맘 2017/04/08 348
670840 안철수 지지자들 중 어이 없는 댓글 중 하나 20 000 2017/04/08 691
670839 혼자만 아침밥 먹은 남편 51 .. 2017/04/08 13,371
670838 아침마다 늦장부리는 아이 고치는 방법 알려주세요 7 고등학생 2017/04/08 994
670837 문준용씨의 뉴욕현대미술관 전시가 시사하는 것 17 '상식'이 .. 2017/04/08 1,701
670836 온라인에서 치고박고해봤자 소용없는것같아요 13 종편완전짜증.. 2017/04/08 689
670835 (끌어올림) 유지니맘님 글 8 ... 2017/04/08 665
670834 5만vs 6만..어떤 알바를 하는게 좋을까요 8 .. 2017/04/08 910
670833 꿈좀 안꾸는 방법좀 알려주세요 ...잠을 설치니괴로워요 3 깊은잠 2017/04/08 726
670832 나와다른 후보 지지한다고 비난하지말길 6 Jj 2017/04/08 322
670831 어제 윤식당 보셨나요 23 윤식당 2017/04/08 17,004
670830 최고봉 진상멘트,안철수 "조폭·부인 논란, 그게 뭐가 .. 19 ㅇㅇㅇ 2017/04/08 1,085
670829 안철수 딸 재산 얼마나 많길래 28 안찍박 2017/04/08 3,328
670828 양재천에 벚꽃 피었나요? 2 이제야아 2017/04/08 659
670827 서울대, 안철수 부부 임용시 인사위원회보다 먼저 언플 17 재조산하 2017/04/08 980