82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리하면 우울한 분 있으신가요?

조회수 : 1,117
작성일 : 2017-02-28 01:58:22
저요..
정말 잘 지내다가 생리때만 되면 슬퍼서 죽고 싶어요ㅠㅠ
헤어진 지 한참된 전남친도 너무 밉고 전전남친도 밉고
이제 결혼도 못할 거 같고
왜 태어났나 이 험한 세상 빨리 죽어야지 싶고
가족도 꼴보기 싫고 낳은 엄마도 싫고 낳아놓고 버린 아빠도 싫고
사랑받고 큰 애들, 성품이 따뜻한 애들이 너무 부럽고,
뭐 기댈 곳도 없고 늘 혼자같아요.
어떨 때는 이불 뒤집어 쓰고 펑펑 울어요
생리 끝나면 날아다니구요.. 신나구요..
ㅜㅜ 왜 이럴까요 정말
이제 생리하는 게 너무 무섭고 끔찍할 정도예요
IP : 182.227.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .............
    '17.2.28 2:14 AM (216.40.xxx.246)

    그거 산부인과나 정신과 가서 증상 이야기하면 약 처방해줘요.
    호르몬 탓이에요. 한달에 반을 그렇게 살게 되는거 너무 아까워요.. 약 먹어서 충분히 해결돼요.

  • 2.
    '17.2.28 2:17 AM (117.111.xxx.185) - 삭제된댓글

    하루 정도만 그런듯

  • 3. 자니
    '17.2.28 5:08 AM (71.128.xxx.139)

    전 생리때가 아니고 생리 시작하기 전에 그래요. 진짜 가만있는데 화가 나고 누가 건드리기만하면 터질 기세.
    가끔 정신차리고 이성적으로 내가 왜 이러지?하고 달력보면 생리가 곧 시작할 시기인거예요. 한 일주일전쯤?
    그리고 생리 시작하면 사르르 기분이 좋아져요.
    생리전엔 거의 남편이랑 싸웠네요. 괜히 아무것도 아닌 일,평소같음 넘어갈 일에 시비걸고 싸워요.

  • 4. 저도
    '17.2.28 7:16 AM (39.117.xxx.221)

    호르몬때문이래요
    전 생리전에 그러는데 자살충동까지 생겨요
    이젠 하두 오래반복돼고 생리때문이라는 걸 아니까
    그냥 그려려니합니다 안그러면 못살아요

  • 5. 철분드세요.
    '17.2.28 9:07 AM (223.62.xxx.192) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 히스테리 등등의 증상이 나타납니다.

    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차있으면 병균이 침투하기 어렵습니다.
    대추도 신경안정 물질 들어있습니다. 간식이나 차로 장복해보세요. 숙면에도 좋습니다.

    다 알고계실테지만,
    철분은 식간에 드시면 흡수율도 높아지고 변비도 예방된다고 합니다. 비타민C와 같이 드시면 더욱 좋고요.
    칼슘은 비타민D와 드시면 좋고, 우유 요구르트 치즈 좋아하시면 꾸준히 드세요.

    생리전 증후군 검색해보시면 도움되는 운동법 등 좋은 답글 많습니다.

  • 6.
    '17.2.28 9:29 AM (222.98.xxx.28)

    기간중 기분좋고 기운펄펄
    나는사람이 있을까..싶네요
    다들 힘들고 우울하고 찝찝할것같네요

  • 7.
    '17.2.28 12:37 PM (211.48.xxx.208)

    생리하기전 100프로 우울해요 지나간일들생각나구 너무슬퍼져요 생리때는 생리통때문에힘들구요ㅠㅠ

  • 8. ..
    '17.2.28 5:56 PM (39.7.xxx.168)

    저는 생리 3-4일전부터 우울 폭력?적이 되다가 바로 직전날 최고조에 달해요 부부싸움 ,아이의 사소한 잘못에도 예민하게반응하고요 오늘 생리시작인데 어제는 욕실청소하다
    물이 얼굴에 튀자 갑자기 화가 치밀더니 욕실의자를 집어던져버렸어요 ㅜㅜ 이게 호르몬반응같아요
    제가아닌것같다니까요ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
676681 춘천시민들 문재인후보를 환영해주시네요 20 춘천.. 2017/04/20 1,831
676680 관전평 15 ........ 2017/04/20 1,246
676679 척추전문병원왔어요 4 ㅜㅜ 2017/04/20 1,066
676678 그의 어깨에 사천만에다 북의 이천만의 생명이 달렸습니다. 8 dhkdn 2017/04/20 631
676677 보관이사 너무 어려워요 2 상상 2017/04/20 1,909
676676 전쟁 운운 후보는 대통령 될 자격 없습니다. 7 3기 민주정.. 2017/04/20 1,176
676675 안철수 보니 박근혜오버랩되네요~ 22 오린지얍 2017/04/20 1,299
676674 귓속말땜에 공항가는 길 역주행. 제주도의 삶. ㅜ ㅜ 1 alice 2017/04/20 1,397
676673 kbs토론 승자는 ? 5 토론회 승자.. 2017/04/20 823
676672 아파트 건설로 강제수용 2 골치 2017/04/20 956
676671 예전에 이해 안가던 성경구절이 4 ㅇㅇ 2017/04/20 1,011
676670 박지원 북한은 주적이다 문재인 잘못 18 국민당 2017/04/20 1,540
676669 지금 추첨을 했는데 개표참관인 .. 2017/04/20 464
676668 나 자신도 잘살아야 1 82cook.. 2017/04/20 800
676667 대선 토론, 문재인빼고 6 선거공약 2017/04/20 805
676666 이젠 정의당원 탈당도 문재인이랑 문지지자들 탓이랍니다 19 ㅇㅇ 2017/04/20 1,277
676665 국민의 당은 사생아인가? 우제승제가온.. 2017/04/20 483
676664 대통령 박근혜 파면되던 날 사진 2017/04/20 721
676663 문재인 보니 이정희 오버랩되네요 6 .. 2017/04/20 1,031
676662 국방부, 정치권 '주적' 논란 확산 경계 ...주적 단어 안 써.. 3 ㅇㅇㅇ 2017/04/20 698
676661 국방부 "주적 단어 안 써" 13 dd 2017/04/20 2,010
676660 문재인 '타임' 표지 등장, '문재인 전쟁으로부터 세계를 구할까.. 11 TIME 2017/04/20 1,521
676659 어제 심상정은 잘했다고 봐요. 13 ㅁㅇㅇ 2017/04/20 1,740
676658 약빤 더민주 홍보팀 ㅋㅋㅋ 15 박지원초상권.. 2017/04/20 2,823
676657 황교익과 전인권 6 메이븐 2017/04/20 1,377