아침에 일찍 일어나면 집중이 안돼고 꼭 다시 자야해요
그냥 늦게자고 늦게 일어나는게 효율적
수면장애 의사도 반드시 일찍자고 일찍 일어날 필요없다고..
자신의 생체라듬에 밪는 수면시간을 찾으면 된다고
아침형 인간은 아님..
자유게시판
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아침에 일찍 일어나면 계속 헤롱헤롱 집중을 못해요
hh 조회수 : 516
작성일 : 2017-02-27 10:26:02
올빼미 인간
IP : 211.36.xxx.71
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.2.27 10:30 AM (175.209.xxx.110)전 원글님이랑 딱 반대인데 ...
장단점 다 있는 거 같네여..
제 패턴의 단점이라면 저녁에 사람들이랑 제대로 어울리지 못하는 것 ㅠ
6시만 되면 정신이 반은 나가 있음 ㅋㅋ
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