한달중 1/3이 우울한거 저만 그런가요?

[ㅁㅁ]

한달에 마술걸릴때 전후로 거의 10일 정도를 우울하고 무기력에 빠져요,

집앞 100미터 슈퍼 가기도 싫고 칩거만 해요;

제가 원래 궁금한거 있거나 댓글 달러 수시로 82에로그인하는데도 

그 10일 기간에는 로그인도 안해요,

그정도로 만사가? 다 귀찮고 우울하고,

저만 그런가요?

아님 다른분들도 그정도로 그런가요?

저 병원에 가봐야 하나요?

82 로그인한거 살펴보니 1년 이상 그래왔네요;;

[영양제]

하나.드세요
빈혈이면.많이.무기력해요.
경구피임약 복용 하시면 약 부작용이기도 해요, 약간의 우울증.. 엘레비트 한독바이엘거 추천하고요. 저는 애기 둘 데리고 매일 나다닙니다. 20대 때는 정말 최소한 활동만 하고 잠만 잤어요.

[ㅇㅇ]

영양제 먹음 나아질까요?
좀 심각한거 같아서요ㅠ 호르몬 영향인지 아닌지 모르겠지만,
호르몬 영향 같긴해요,
정말 살기 싫을 정도로 무기력해요ㅠ

[ㅇㅇ]

아님 우울증 인걸까요?

[영양제]

근력운동도 도움되고요, 비타민 비가 모자라도 에너지로 전환이 안된다나요.. 간편하게는 발포비타민 같은 거요.

[................]

생리 호르몬이 진짜 호르몬중에 제일 무서운거 같아요
임신 출산이후 생리 한동안 안하니 맨정신으로 돌아오고 너무 좋았어요

[ㅇㅇ]

그럼 다른 분들도 그런가요?
그전에 결혼전에는 잠깐 며칠 그러다 만거 같은데,
지금은 10일정도릉 그러니 제가 정상인지 비정상인지 모르겠어요,
우울증인건지도 모르겠고요

[저도]

저도 생리때 우울감 무기력감 짜증 분노.. 정말 심해요. 생리하기 며칠전부터 만사귀찮고 매사 짜증이나는데ㅜ아 며칠있다가 하려나보다해요. 전 한 일주일 그러는 것 같아요. 근데 이게 매달 똑같지는 않구요. 심한 달이 있고 그냥 짜증나는 정도인 달이 있더라구요. 작년에 집안일도 스트레스 받을 때는 자려고 누웠는데 갑자기 뛰어내리면 어떨까 하는 생각이 들어서 저 스스로 놀란 적도 있었어요. 몸컨디션이나 평소 스트레스받는거 있음 더 심한 것 같아요. 님도 그러신 것 아닐까요?

[ㅇㅇ]

저는 거의 매달 그래요ㅠㅠ
82로그인 기록으로 살펴보니 매달 10일정도를요,
1년넘고 2년은 되어오고,
그전도 생각해보니 매달 그랬던거 같아요,
그땐 고작 일주일 안되었는데 점점 길어졌네요,
우울증 증세가 있는것도 같은데 병원가봐야 하나요?
그럼 산부인과인지 정신과인지 모르겠네요

[그럼]

엘레비트에다 칼슘, 마그네슘 복합제도 추가하시고
달맞이종자유가 생리 전후로 좋아요

[ㅇㅇ]

이번에는 끝나고도 며칠을 정신 못차리겠더라구요,
그럼 10일도 넘고 15일을 그리 무기력하게 보냈어요ㅡ
아,알고서 고쳐야 할지,
아님 그냥 그런가보다 살아야할지 모르겠어여

[ㅇㅇ]

엘레비트는 약국에서 그냥 살수 있나요?
끝나고 며칠 지났는데도 쭉이어져서
행복한것도 모르겠고, 자꾸 무기력하네요ㅠ

[네]

대형 약국가면 100정에.4만원 선...
한달치만 사보세요, 늘 자던 낮잠이 안오더라구요

[원글]

네~감사드립니다,
내일 약국에 가볼게요!편한밤되세요!

[ㅜㅜ]

저도 똑 같아요.너무 우울감이 심하고..아이들한테도 악 영향이고 무엇보다 제가 너무 힘들어요. 죽고싶다라는말도 많이 하는 것같고ㅜㅜ 착한 남편에 이쁜 아이들인데 행복하지. 않고 낮에는 잠만 자네요.

[진짜]

생리 호르몬 ..날이 갈수록 무섭습니다
어떨땐 몸이 버거울정도로 가라앉아요 축 쳐지고 만사 귀찮고

[까페]

저도 지금 생리전 증후군중요..
잠도 무지 많이 자고..
몸이 너무 무거워요..
오후 늦게나 되야 몸이 좀 움직여져요.
식욕은 어쩔...

[ㅇㅇ]

전 한달의 3/4 정도가 우울해요...
생리전에는 몸이 불편해서 우울해할 기운도 없음..

[생리통]

제가 오늘 그래요. 친정엄마 생각했더니 눈물이 줄줄 나서 한바탕 울고 났더니 개운하네요~
나이 오십되니 생리가 여간 부담스런게 아니고 주기가 짧아지고 있어요 ㅠ

[저도..]

님은어떤이유로??
전 걱정이 너무 많아서 그런듯해요
아이 낳고보니 우리나라에대한 불만불신 너무 심해지고 환경도요..
미세먼지 방사능 거기다 정치까지이지경이네요
피할 방법이 안보여서 우울해요
맨날아이랑 집에 틀어박혀 있네요
해보고 운동해야 힘이나는데 일년이면 300일은 미세먼지가 심한날이니..