한달전부터 저녁은 평소의 딱 절반 수준으로 줄여서 먹고 있는데
처음 2주간은 밤에 꼬르륵거리더니 이제 적응이 되가네요
그러다 보니 전체적으로 먹는 양이 일정 수준으로 조절이 되고 아 신기신기...
날씬한 사람들은 확실히 적게 먹더군요..
한달전부터 저녁은 평소의 딱 절반 수준으로 줄여서 먹고 있는데
처음 2주간은 밤에 꼬르륵거리더니 이제 적응이 되가네요
그러다 보니 전체적으로 먹는 양이 일정 수준으로 조절이 되고 아 신기신기...
날씬한 사람들은 확실히 적게 먹더군요..
저도요 한두달은 너무 괴롭더니 이젠 배고픔이 덜해요 짜고매운거 줄여서그런거같아요 이러다 떡볶이라도 맛보는날엔 정신줄놓네요ㅠㅠ
양이 어떻게되새요? 줄은 양이요
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