제가 혈압이 높은편이라 식단조절중인데 이것저것 다 끊고 그나마 먹을만한게 요거트 아닌가 싶어서 집에서 만들어 먹고 있어요. 그런데요..워낙 과자,빵을 좋아했는데 못먹으니까.. 뭐 먹고싶을때마다 요거트만 먹다보니 엄청 많이 먹게되요 하루에 800ml정도네요 -,- 밑에 다른분이 하루에 450씩 드신다는데 저는 그 두배.. 그런데 이렇게 많이 먹으면 아무리 무가당이라도 괜찮을지..신체적으로 느껴지는 부작용은 없구요. 저처럼 요거트 많이 먹는 분 계세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요거트 너무 많이 먹는데 안좋을까요..
bebe114 조회수 : 2,514
작성일 : 2017-02-22 11:45:54
IP : 210.96.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.2.22 11:47 AM (223.39.xxx.102)순수요거트면 괜찮아요
환자중엔 그거만 먹으며 생활하는 사람도 있음2. 클라라
'17.2.22 11:50 AM (182.228.xxx.67)저요~ 많이 먹을 때는 하루에 1리터 넘게도 먹어요. 먹어도 먹어도 자꾸 들어가요. 넘 맛있죠. 과일이랑 꿀이랑 견과류 많이 넣어서 먹습니다. 아무 이상 없어요. 이웃집 아이도 그렇게 많이 먹는데, 이뻐지기만 하던걸요?
3. adf
'17.2.22 11:53 AM (218.37.xxx.35)요거트 800이면 우유 800 마시는것과 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 657811 | 직장 선택 고민 3 | 40대주ㅂ부.. | 2017/03/04 | 792 |
| 657810 | 여러분들... 사다리 타기 어려운가요? 43 | ㅋㅋㅋ | 2017/03/04 | 4,487 |
| 657809 | 문법문제가 뒤섞인것 있을까요? 1 | 문제 | 2017/03/04 | 526 |
| 657808 | 탄수화물 줄이니 얼굴이 슬림해지는 중~~ 2 | 햇살 | 2017/03/04 | 2,837 |
| 657807 | 강아지가 갑자기 식탐이...(애견인님들께 질문요) 6 | 해피사랑 | 2017/03/04 | 1,222 |
| 657806 | 봉하마을 노무현 묘, 국립묘지와 같은 예우 받는다 13 | 고딩맘 | 2017/03/04 | 2,085 |
| 657805 | 민주당 '中사드보복이 문재인 탓? 범여권, 생떼 쓰지 말라' 5 | 자바당지랄 | 2017/03/04 | 714 |
| 657804 | 확실히 나이가 드니 외모를 젤 17 | ㄷ | 2017/03/04 | 7,417 |
| 657803 | 유시민이. . . 13 | fk | 2017/03/04 | 3,475 |
| 657802 | 보편적으로 어떤 경우에 시가에서 며느리를 함부로 못하나요? 15 | .... | 2017/03/04 | 4,150 |
| 657801 | 집회가시나요 10 | 새봄 | 2017/03/04 | 962 |
| 657800 | 가정에 평화를 이루는 데 도움이 되는 성경 원칙들 | 인간설명서 | 2017/03/04 | 761 |
| 657799 | 교통카드 사용법 좀 알려주세요. 9 | 교통카드 | 2017/03/04 | 1,549 |
| 657798 | 신천역이 잠실새내인 것 아셨나요? 7 | ... | 2017/03/04 | 1,588 |
| 657797 | 수영을 배워 볼까 하는데요 6 | 조언부탁합니.. | 2017/03/04 | 1,811 |
| 657796 | 외국인부부 결혼선물로 뭐가 좋을까요 1 | 선물 | 2017/03/04 | 761 |
| 657795 | 미국 이민 준비중입니다 ᆢ조언 부탁드려요 ㅠㆍㅜ 6 | ᆢ | 2017/03/04 | 3,209 |
| 657794 | 날은 좋고 친구도 없고 갈데도없고 7 | ㅠㅠ | 2017/03/04 | 2,527 |
| 657793 | 죽을때 많이 아플까봐 두려워요 22 | .. | 2017/03/04 | 7,511 |
| 657792 | 턱보톡스, 안면윤곽으로 얼굴처짐 있나요? 5 | ... | 2017/03/04 | 3,737 |
| 657791 | 문재인 대전 깜짝 방문 이야기 11 | ... | 2017/03/04 | 1,534 |
| 657790 | 인생의 영화 한 편 3 | 에르 | 2017/03/04 | 1,532 |
| 657789 | 큰애 낳고 사입은 보세 바지 지금 입어보니 2 | 000 | 2017/03/04 | 1,756 |
| 657788 | 짜장면 안먹기로 사드보복 ?? 4 | 고딩맘 | 2017/03/04 | 972 |
| 657787 | 목동뒷단지 학생증 사진 잘찍는곳 추천해주세요 5 | .. | 2017/03/04 | 583 |