제가 혈압이 높은편이라 식단조절중인데 이것저것 다 끊고 그나마 먹을만한게 요거트 아닌가 싶어서 집에서 만들어 먹고 있어요. 그런데요..워낙 과자,빵을 좋아했는데 못먹으니까.. 뭐 먹고싶을때마다 요거트만 먹다보니 엄청 많이 먹게되요 하루에 800ml정도네요 -,- 밑에 다른분이 하루에 450씩 드신다는데 저는 그 두배.. 그런데 이렇게 많이 먹으면 아무리 무가당이라도 괜찮을지..신체적으로 느껴지는 부작용은 없구요. 저처럼 요거트 많이 먹는 분 계세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요거트 너무 많이 먹는데 안좋을까요..
bebe114 조회수 : 2,466
작성일 : 2017-02-22 11:45:54
IP : 210.96.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.2.22 11:47 AM (223.39.xxx.102)순수요거트면 괜찮아요
환자중엔 그거만 먹으며 생활하는 사람도 있음2. 클라라
'17.2.22 11:50 AM (182.228.xxx.67)저요~ 많이 먹을 때는 하루에 1리터 넘게도 먹어요. 먹어도 먹어도 자꾸 들어가요. 넘 맛있죠. 과일이랑 꿀이랑 견과류 많이 넣어서 먹습니다. 아무 이상 없어요. 이웃집 아이도 그렇게 많이 먹는데, 이뻐지기만 하던걸요?
3. adf
'17.2.22 11:53 AM (218.37.xxx.35)요거트 800이면 우유 800 마시는것과 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 654630 | 다른사람들 말하고나면 뒷북치는 사람 1 | ₩2 | 2017/02/22 | 741 |
| 654629 | 도곡동에 태극기가 유난히 많아요. 15 | 음 | 2017/02/22 | 1,829 |
| 654628 | 즉석밥이랑 밀폐용기 3 | playal.. | 2017/02/22 | 1,031 |
| 654627 | 프라다재질 브릭스 쇼퍼백 가벼울까요? 1 | ........ | 2017/02/22 | 1,538 |
| 654626 | 사주팔자보러가면요 5 | tkwn | 2017/02/22 | 2,576 |
| 654625 | 고3인데... 수학 관계되신 분들 답변 바랍니다. 3 | dma | 2017/02/22 | 1,386 |
| 654624 | 오늘 배우 고 이은주씨 기일,, 날씨가 또 흐리네요... 4 | 정말이지 | 2017/02/22 | 1,234 |
| 654623 | 헐~서석구 변호사 "3월 13일 탄핵 주장은 북한과 교.. 6 | 혼이비정상 | 2017/02/22 | 1,374 |
| 654622 | 빈폴지갑 7 | 케로로 | 2017/02/22 | 1,737 |
| 654621 | 이정미재판관,박근혜 측 대리인에 강력 경고, 박사모는 '비상사태.. 5 | 고딩맘 | 2017/02/22 | 2,123 |
| 654620 | 건대 현애경 타로 천막. 없어 졌나요?~ 3 | 스테파니11.. | 2017/02/22 | 4,530 |
| 654619 | 손가락붕대시 머리감을때 어떻게 하세요? 9 | 파리 | 2017/02/22 | 997 |
| 654618 | 암살범 흐엉, 석달전 제주 왔었다 5 | 아마 | 2017/02/22 | 2,198 |
| 654617 | 토퍼 찾아요 1 | 새 | 2017/02/22 | 721 |
| 654616 | 제주도 사시는 82님들 ㅡ섭지코지나 산방산 쪽에 펜션 추천 부.. 5 | 소래 | 2017/02/22 | 1,351 |
| 654615 | 육아가 너무 버겨워요 22 | 휴 | 2017/02/22 | 3,010 |
| 654614 | 쿠쿠생선구이기는 냄새안날까요? 6 | ㅇㅇ | 2017/02/22 | 1,840 |
| 654613 | 뉴스공장 들으셨어요? 3 | ㅋㅋㅋ | 2017/02/22 | 1,649 |
| 654612 | 싱글라이더 후기 7 | 저번에더킹쓴.. | 2017/02/22 | 4,304 |
| 654611 | 직장에서 쎄게 보이는 방법좀 알려주세요 10 | 비 | 2017/02/22 | 2,699 |
| 654610 | 취학아동 98명이 행방이 묘연하대요. 8 | 엠비의업적 | 2017/02/22 | 2,275 |
| 654609 | 괌 or 푸켓 어디가 좋은가요? 18 | 여름휴가 | 2017/02/22 | 8,860 |
| 654608 | 8월초에 이태리 심각하게 덥나요? 29 | 유럽 | 2017/02/22 | 6,116 |
| 654607 | 관훈토론 안희정 탄핵기각에 답을 안하다 19 | 정신차려 | 2017/02/22 | 1,761 |
| 654606 | 대통령측, 헌재에 정세균 국회의장 등 무더기 증인 추가신청(속보.. 9 | 욕자동발사 | 2017/02/22 | 1,299 |