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머리가 복잡할 때 어찌해야되나요?

나복잡 조회수 : 1,506
작성일 : 2017-02-21 11:36:29
머릿속이 뒤죽박죽 너무 힘드네요...
인간관계 참 힘들다는걸 요즘 몸소 느끼고 있습니다...
어찌해야 복잡한 머릿속이 정리가 될런지...
자꾸 생각이 나고 화가 나고...ㅠ
얘기 좀 해주세요..
IP : 58.231.xxx.151
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '17.2.21 11:41 AM (121.128.xxx.51)

    아무 생각 안하고 멍때리거나 낮잠 자기
    뒤죽박죽 생각을 머리속으로 펼쳐 놓고 간단하게
    요약 하기

  • 2. 걷기
    '17.2.21 11:43 AM (223.39.xxx.121)

    몸이 힘 들면 복잡한 생간 할 겨를도 없지요.
    오래동안 걸어보세요.

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '17.2.21 11:45 AM (14.75.xxx.73) - 삭제된댓글

    복잡하고 혼란스러울때면 종이에다가
    쫘악 적어봅니다
    해결할일은 빨리 해결하고
    못할일은 단념하고
    그리고는 그종이를 찢어버리세요
    이문제에서 더이상포기하는거죠

  • 4. 제 방법은..
    '17.2.21 11:54 AM (49.1.xxx.151)

    단순 손동작의 방법...
    주로 뜨개질이나 퀼트, 십자수 같은 단순한 손동작을 반복하는게
    마음을 안정시키고, 복잡한 머릿속을 정리시켜 주는거 같아요.
    그래서 항상 작은 바구니에 바느질거리나 뜨개질거리가.. 담겨 있어요.

    그 외에는.. 걷기..정도.

  • 5. ...
    '17.2.21 12:14 PM (39.119.xxx.185)

    저도 낮잠이 최고네요..222

  • 6. 4598
    '17.2.21 12:18 PM (203.171.xxx.148) - 삭제된댓글

    눈썹을 밀어 버리라고 하더라구요...
    눈썹에 신경이가서 아무 생각이 안난다고...

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