원래 비염이 있어서 가끔 연거푸 재채기를 하게 되기도 하고
코가 가려울 때도 있고 하여튼 가끔 영 추접스러워서 힘들어요...ㅠㅠ
그런데 요즘은 가래까지 생겨서 정말 힘드네요.
잠 잘 때 특히 콧물이 자꾸 목 뒤로 넘어가는 것 같아요.
목이 찝찝하고 자꾸 뱉고 싶은데 참느라 힘들어요.
이비인후과 가도 딱히 답이 없고...
한의원을 가야 할지..정말 생활이 불편해요.
저 밑에 마른기침에 대해서 많은 분들이 좋은 댓글 많이 남겨 주셨던데
저에게도 답을 좀 주시면 고맙겠습니다.
코세척은 하시는지요?
안티히스타민 여러개 구비하고 돌려 먹기 하래요.
하나 가지고 쓰다 약이 안듣는 데요.
저도 비염 20년 넘게.. 그냥 그런 가 보다 하고 꽃가루 날리는 철엔 덜 나가고, 생활수칙 같은 게 있어요, 예를 들면 차 창문을 열지 말고 차라리 에어콘 늘 틀으라고.. 밖에서 침입하는 거나 잘 막으라고.. 집에서도 바람 불면 창문 다 닫고 지내요. 비타민 씨랑, 마늘 들어간 알약 가끔 먹기도 하고, 면역도 면역증가인데
그냥 외부서 침입하는 걸 차단이 우선이에요. 외출했다 아예 샤워 간단히 자주 하고요, 샤워하면서 먼지, 꽃가루 다 씻어내고 옷도 싹 갈아입고 그럼 덜 해요.
가래는 목에서 나오는 거니 따로 약 드시던가.. 비염이랑은 상관없는 듯 하고요.
저는 컨디션에 따라 목으로 감기가 오는 체질이라..
유투브 가면 Charkra healing meditation 같은 거 있는 데 목에 있는 차크라 우선으로 힐링 해주는 거 그런 거 틀어놓고 자는 거 종종 해보세요.
민간요법도 심심하면 해보시지만 항상 병원 갈 생각도 같이 하시고요.
가래도 오래가고 그럼 염증이 안 낫고 있는 거니깐 이런 건 병원가서 항생제 복용해서 균을 싹 죽여야지 다른 곳으로 전이 안해요.
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