82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

출산후 저절로 살빠지는거 맞나요?

살안빠져 조회수 : 2,162
작성일 : 2017-02-20 17:29:29
출산한지 5주 됐는데요,
임신기간에 15키로 쪘고 조리원 나올때 9키로 빠졌어요.
아마 맛사지 덕이 큰것 같았고
지금은 조리원 나와서 집에서 조리중인데, 그 이후로 3주간 일키로도 안빠지네요~
임신전과 달리 술안마시고 튀긴것 단것 밀가루 다 안먹고
미역국에 저염식, 채소 위주식단에 간식도 안먹거든요? 밥도 현미밥 반공기씩 먹고.. 모유수유 중이에요.
근데 왜 체중은 그대로일까요??
살안빠져서 조급한 마음도 없지 않지만, 그것보다는 이런 식단이면 당연히 빠져얄거같은데 그대로인게 진심으로 궁금해요.
아기 키우는 칼로리를 몸이 비축해놓는걸까요?
그리고 임신때 찐살이 저절로 다 빠지는건 아니겠죠? 여기서 운동을 더해야하는거겠죠?

산후도우미가 와있어서 움직임이 비교적 적고 잘자긴 합니다..
그래도 임신때까지만 해도 엄청 활동적이었는데 집에만 있으려니 우울하네요..
IP : 175.223.xxx.106
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '17.2.20 5:33 PM (110.47.xxx.46) - 삭제된댓글

    정신 차리세요. 모유수유하면 나중에 저절로 빠지긴 하구요 지금 애 낳은지 얼마나 됐다고 벌써 그러나요.
    몸이 풍선도 아니고 15키로 늘었다 단기간에 9키로 빠진것만 해도 어마어마한거지 더 욕심을 부리나요.

  • 2. ..
    '17.2.20 5:37 PM (223.62.xxx.113)

    사람마다 다르더라구요. 아직 이르니 몸조리에 집중하시고 천천히 하세요.
    건강이 더 소중하니까요.

  • 3. ..
    '17.2.20 5:41 PM (114.206.xxx.173)

    큰 애 6개월
    작은 애 1년 되니 체중도 돌아오고 옛날옷이 다 맞더군요

  • 4. 저는
    '17.2.20 5:56 PM (182.225.xxx.22)

    모유수유하니 살이 쫙쫙 빠졌어요

  • 5. 천천히..
    '17.2.20 5:59 PM (111.168.xxx.73)

    이제 한달 조금이신데... 너무 조급해 하지 마시고 모유수유 해가며 스트레칭 가볍게 시작하시면서 조금씩 빼시는 걸로 추천드려요.. 밥 줄이거나 갑자기 운동 하고 하시면 몸상하셔요...

  • 6. 걱정말아욤
    '17.2.20 6:14 PM (218.153.xxx.200)

    모유수유 하고 잠 못자고 하면 저절로 빠져요. 사람마다 시간차이가 있으니까 넘 조급해 하지 마시고 음식은 절대 줄이지 마세요. 백일 지나면 그때부터 가벼운 운동 하시구요.

  • 7.
    '17.2.20 7:08 PM (156.223.xxx.6)

    원래 날씬한 체형인데 출산 하고 수유한다고 빠지는건 모르겠던데요. 그땐 안부어보였는데 지나보니 포동포동했더군요. 애기 돌은 지나고 2돌은 되야 그 전 몸매로 돌아오던데요. 수유기간에는 애도 봐야하고 수유로 많이 먹어야하니 따로 관리하지 않는 한 정리가 안되더라고요.
    둘째까지 낳고 딱 둘째 두돌 지나니 아가씨때 몸으로 거의 근접..ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
653945 이민간 제부가 저 세상으로 갔어요 41 ㅠㅠ 2017/02/20 23,780
653944 우병우도 계속 나오는군요.ㅎㅎ 탄핵인용빨리.. 2017/02/20 1,113
653943 암보험 진단금 2 보험 2017/02/20 1,692
653942 7세딸 사흘간 혼자 방치한 30대 알코올중독 엄마 2 낳지마 2017/02/20 2,215
653941 대선 경선 후보 후원금 계좌는 언제열리는 건가요? 3 란콰이펑 2017/02/20 455
653940 잘 쉬는 건 종일 누워있는 건가요? 7 .. 2017/02/20 2,023
653939 발뮤다 에어엔진과 샤오미 미에어 중 뭐가 나을까요? 2 추천부탁 2017/02/20 1,466
653938 미밴드2 기특하네요. 4 ........ 2017/02/20 1,523
653937 유투브의 헌재재판과정 동영상만 보더라도 기각안되요. 3 ... 2017/02/20 1,108
653936 이 사람 저 맘에 없는걸까요.. 21 브뤼셀의여름.. 2017/02/20 4,095
653935 팔자주름 hp필러에 대해 궁금해요 1 .... 2017/02/20 568
653934 고등 입학하는 남학생들, 게임 얼마나 하나요? 3 .. 2017/02/20 1,225
653933 안봉근 드뎌 특검 출석했네요 1 .. 2017/02/20 1,003
653932 압축봉을 구입하고 싶은데 추천해 주세요 3 ㅇㅇ 2017/02/20 872
653931 애도 없는데 전업인 분들 애 빨리 가지시는게 좋습니다 7 ........ 2017/02/20 2,201
653930 아스퍼거와 영재아의 차이 아시는 분 계실까요 12 저기 2017/02/20 5,758
653929 초등전과가 59.000 원이네요 ㅠㅠㅠㅠ 20 새학기 2017/02/20 3,854
653928 생리날짜 당기는 법 알려주세요. 7 생리 2017/02/20 6,280
653927 베스트에 있는 댓글 임광보씨가 불교용어인가요?............ 9 ㄷㄷㄷ 2017/02/20 1,474
653926 서두르는걸 보니 아무래도 탄핵은 인용될것 같네요 15 분위기가 2017/02/20 3,438
653925 발달장애가 정확히 뭔가요? 8 ㅇㅇ 2017/02/20 2,962
653924 서산시 읍내동과 아산시 읍내동 주소가 같은 건가요 5 . 2017/02/20 626
653923 너무매운 배추김치(김장 ) 어떻게 해서 먹으면 좋을까요 4 아이들 2017/02/20 970
653922 살 빼지 말아야 겠어요.ㅠ 10 .. 2017/02/20 5,289
653921 홍차마시는 분 ...잠 잘 주무셔요? 4 ㅇㅇ 2017/02/20 2,584