82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

출산후 저절로 살빠지는거 맞나요?

살안빠져 조회수 : 1,937
작성일 : 2017-02-20 17:29:29
출산한지 5주 됐는데요,
임신기간에 15키로 쪘고 조리원 나올때 9키로 빠졌어요.
아마 맛사지 덕이 큰것 같았고
지금은 조리원 나와서 집에서 조리중인데, 그 이후로 3주간 일키로도 안빠지네요~
임신전과 달리 술안마시고 튀긴것 단것 밀가루 다 안먹고
미역국에 저염식, 채소 위주식단에 간식도 안먹거든요? 밥도 현미밥 반공기씩 먹고.. 모유수유 중이에요.
근데 왜 체중은 그대로일까요??
살안빠져서 조급한 마음도 없지 않지만, 그것보다는 이런 식단이면 당연히 빠져얄거같은데 그대로인게 진심으로 궁금해요.
아기 키우는 칼로리를 몸이 비축해놓는걸까요?
그리고 임신때 찐살이 저절로 다 빠지는건 아니겠죠? 여기서 운동을 더해야하는거겠죠?

산후도우미가 와있어서 움직임이 비교적 적고 잘자긴 합니다..
그래도 임신때까지만 해도 엄청 활동적이었는데 집에만 있으려니 우울하네요..
IP : 175.223.xxx.106
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '17.2.20 5:33 PM (110.47.xxx.46) - 삭제된댓글

    정신 차리세요. 모유수유하면 나중에 저절로 빠지긴 하구요 지금 애 낳은지 얼마나 됐다고 벌써 그러나요.
    몸이 풍선도 아니고 15키로 늘었다 단기간에 9키로 빠진것만 해도 어마어마한거지 더 욕심을 부리나요.

  • 2. ..
    '17.2.20 5:37 PM (223.62.xxx.113)

    사람마다 다르더라구요. 아직 이르니 몸조리에 집중하시고 천천히 하세요.
    건강이 더 소중하니까요.

  • 3. ..
    '17.2.20 5:41 PM (114.206.xxx.173)

    큰 애 6개월
    작은 애 1년 되니 체중도 돌아오고 옛날옷이 다 맞더군요

  • 4. 저는
    '17.2.20 5:56 PM (182.225.xxx.22)

    모유수유하니 살이 쫙쫙 빠졌어요

  • 5. 천천히..
    '17.2.20 5:59 PM (111.168.xxx.73)

    이제 한달 조금이신데... 너무 조급해 하지 마시고 모유수유 해가며 스트레칭 가볍게 시작하시면서 조금씩 빼시는 걸로 추천드려요.. 밥 줄이거나 갑자기 운동 하고 하시면 몸상하셔요...

  • 6. 걱정말아욤
    '17.2.20 6:14 PM (218.153.xxx.200)

    모유수유 하고 잠 못자고 하면 저절로 빠져요. 사람마다 시간차이가 있으니까 넘 조급해 하지 마시고 음식은 절대 줄이지 마세요. 백일 지나면 그때부터 가벼운 운동 하시구요.

  • 7.
    '17.2.20 7:08 PM (156.223.xxx.6)

    원래 날씬한 체형인데 출산 하고 수유한다고 빠지는건 모르겠던데요. 그땐 안부어보였는데 지나보니 포동포동했더군요. 애기 돌은 지나고 2돌은 되야 그 전 몸매로 돌아오던데요. 수유기간에는 애도 봐야하고 수유로 많이 먹어야하니 따로 관리하지 않는 한 정리가 안되더라고요.
    둘째까지 낳고 딱 둘째 두돌 지나니 아가씨때 몸으로 거의 근접..ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
683191 “역대정권중 참여정부 때, 적발 뇌물액수 최고" 17 참여정부민낯.. 2017/05/05 826
683190 챨스 백팩 3 2017/05/05 1,546
683189 심상정 사퇴안한다고 지금 문빠들 주적임 22 문빠들 2017/05/05 930
683188 퍼스트에센스와 스킨, 바르는 순서 1 투표완료 2017/05/05 873
683187 묵주반지요 무슨 손가락에 끼는 거에요? 3 X 2017/05/05 6,544
683186 자식의 능력 어떤걸 길러주고싶나요? 어떤능력이 있었음 좋겠나요?.. 3 아이린뚱둥 2017/05/05 743
683185 토론은 문재인이 젤 잘해요 12 토론 2017/05/05 589
683184 어제 후보자칸 여백이 없는 투표 용지에다 투표했습니다 17 00 2017/05/05 1,504
683183 심상정 후보, 故 노무현 묘역에 왔으면 고인에 대한 예의가 먼저.. 14 노무현 대통.. 2017/05/05 2,532
683182 육식을 금지할 후보는 없나 봅니다. 10 ㅠㅠ 2017/05/05 806
683181 안"문재인, 교육철학 없어…정신상태 뜯어고쳐야".. 43 닉넴프 2017/05/05 1,481
683180 엄지척 찍고 왔어요 2 ........ 2017/05/05 370
683179 찰스보면 공감능력없는남자 매력없는남자. 6 2017/05/05 1,156
683178 프리허그 걱정됩니다..ㅜㅜ 6 40대임다 2017/05/05 1,453
683177 얼굴에 땀나는 분들은 여름에 화장을 어떻게 7 땀 줄줄 2017/05/05 1,420
683176 좋았던 강연 추천해주세요. 5 ,,, 2017/05/05 513
683175 안희정 지사 투표독려 영상 2 ㅎㅎㅎ 2017/05/05 531
683174 사전투표율 14:00 현재 19.55% 14 투표하자 2017/05/05 1,332
683173 국당 네거티브도 좀 신선하게 해야지 이거 원... 7 대선 2017/05/05 574
683172 버스정류장에서 있었던 웃긴 얘기 1 ㅇㅇ 2017/05/05 803
683171 아 결혼생활 18 살기힘들다 2017/05/05 4,457
683170 보신탕 금지할 후보는 없나봅니다 11 2017/05/05 576
683169 문준용 실력은 무소불위 권력자 문재인의 아들ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 43 문준용 2017/05/05 1,290
683168 평생 1번 어머님 넘어오신 듯해요 5 히히 2017/05/05 1,013
683167 나쁜쪽으로 머리잘쓴다는거요 어떤게있다 보시나요? 5 아이린뚱둥 2017/05/05 581