82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

출산후 저절로 살빠지는거 맞나요?

살안빠져 조회수 : 1,939
작성일 : 2017-02-20 17:29:29
출산한지 5주 됐는데요,
임신기간에 15키로 쪘고 조리원 나올때 9키로 빠졌어요.
아마 맛사지 덕이 큰것 같았고
지금은 조리원 나와서 집에서 조리중인데, 그 이후로 3주간 일키로도 안빠지네요~
임신전과 달리 술안마시고 튀긴것 단것 밀가루 다 안먹고
미역국에 저염식, 채소 위주식단에 간식도 안먹거든요? 밥도 현미밥 반공기씩 먹고.. 모유수유 중이에요.
근데 왜 체중은 그대로일까요??
살안빠져서 조급한 마음도 없지 않지만, 그것보다는 이런 식단이면 당연히 빠져얄거같은데 그대로인게 진심으로 궁금해요.
아기 키우는 칼로리를 몸이 비축해놓는걸까요?
그리고 임신때 찐살이 저절로 다 빠지는건 아니겠죠? 여기서 운동을 더해야하는거겠죠?

산후도우미가 와있어서 움직임이 비교적 적고 잘자긴 합니다..
그래도 임신때까지만 해도 엄청 활동적이었는데 집에만 있으려니 우울하네요..
IP : 175.223.xxx.106
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '17.2.20 5:33 PM (110.47.xxx.46) - 삭제된댓글

    정신 차리세요. 모유수유하면 나중에 저절로 빠지긴 하구요 지금 애 낳은지 얼마나 됐다고 벌써 그러나요.
    몸이 풍선도 아니고 15키로 늘었다 단기간에 9키로 빠진것만 해도 어마어마한거지 더 욕심을 부리나요.

  • 2. ..
    '17.2.20 5:37 PM (223.62.xxx.113)

    사람마다 다르더라구요. 아직 이르니 몸조리에 집중하시고 천천히 하세요.
    건강이 더 소중하니까요.

  • 3. ..
    '17.2.20 5:41 PM (114.206.xxx.173)

    큰 애 6개월
    작은 애 1년 되니 체중도 돌아오고 옛날옷이 다 맞더군요

  • 4. 저는
    '17.2.20 5:56 PM (182.225.xxx.22)

    모유수유하니 살이 쫙쫙 빠졌어요

  • 5. 천천히..
    '17.2.20 5:59 PM (111.168.xxx.73)

    이제 한달 조금이신데... 너무 조급해 하지 마시고 모유수유 해가며 스트레칭 가볍게 시작하시면서 조금씩 빼시는 걸로 추천드려요.. 밥 줄이거나 갑자기 운동 하고 하시면 몸상하셔요...

  • 6. 걱정말아욤
    '17.2.20 6:14 PM (218.153.xxx.200)

    모유수유 하고 잠 못자고 하면 저절로 빠져요. 사람마다 시간차이가 있으니까 넘 조급해 하지 마시고 음식은 절대 줄이지 마세요. 백일 지나면 그때부터 가벼운 운동 하시구요.

  • 7.
    '17.2.20 7:08 PM (156.223.xxx.6)

    원래 날씬한 체형인데 출산 하고 수유한다고 빠지는건 모르겠던데요. 그땐 안부어보였는데 지나보니 포동포동했더군요. 애기 돌은 지나고 2돌은 되야 그 전 몸매로 돌아오던데요. 수유기간에는 애도 봐야하고 수유로 많이 먹어야하니 따로 관리하지 않는 한 정리가 안되더라고요.
    둘째까지 낳고 딱 둘째 두돌 지나니 아가씨때 몸으로 거의 근접..ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
684631 오늘밤이 지나면 우리는 새로운 대한민국을 만납니다. 3 ** 2017/05/08 364
684630 문재인 대통령만이 對日 정책에서 승리할 수 있다. 1 文在寅 2017/05/08 381
684629 디씨 링크글 저만 예민한건가요! 15 짜증 2017/05/08 791
684628 미국이 베네주엘라를 흔들려고 비영리조직에게 자금지원 4 레짐체인지 2017/05/08 577
684627 안지지자들, 내일이면 조용해질거랍니다. 6 박모부대표 2017/05/08 810
684626 손석희앵커 유시민 작가랑 윤여정씨랑 내일6시 광화문 7 와우~ 2017/05/08 3,117
684625 단백질 샴푸 6 탈모인 2017/05/08 1,744
684624 안철수 대전유세 오늘도 미어터짐ㄷㄷ ''충청은 안철수다'' 16 안철수 2017/05/08 1,416
684623 김밥에 열무김치넣으면 어떨까요 5 휴일 2017/05/08 1,453
684622 안 알바 담당하시는 분 보세요. 1 .... 2017/05/08 465
684621 이번대선기간을 행복한 축제로 만들어준 그분 꼭 승리하시길 바랍니.. 3 행복한 대선.. 2017/05/08 479
684620 배고파서 냉장고 한번 열어보고 6 ㅇㅋ 2017/05/08 1,195
684619 방심 금물 1 ㅡㅡ 2017/05/08 307
684618 사람들 이야기를 잘들어주는 직업은 뭘까요 12 제목없음 2017/05/08 4,070
684617 새누리 당원인데 달님 찍었네요 4 동생부부 2017/05/08 1,519
684616 후보 가족에 대한 네가티브에서 나타나는 차이 2 고딩맘 2017/05/08 502
684615 문재인이 대통령이 되면...다시 한번 보시라고 올려요. 8 끌올 2017/05/08 1,233
684614 보일러 온수가 따뜻하게만 나오는데 고장일까요? 3 .. 2017/05/08 1,743
684613 암막 블라인드 vs 암막 커텐 8 ..... 2017/05/08 2,409
684612 사전투표 봉투있었나요? 6 파란 2017/05/08 771
684611 문재인 좋아하는 노인들 있나요? 32 ㅇㅇ 2017/05/08 1,770
684610 캠퍼신발 매장아울렛이 부산에 있나요? 질문 2017/05/08 1,129
684609 광화문유세 갔어요~ 17 관대한고양이.. 2017/05/08 2,382
684608 저 같은 분 계시려나요 2012년 대선과 올해 1 김이 2017/05/08 496
684607 문준용씨 동기 "준용아 내가 그때 니편 안들어줘서 미안.. 5 멋지네 2017/05/08 3,009