82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

출산후 저절로 살빠지는거 맞나요?

살안빠져 조회수 : 1,819
작성일 : 2017-02-20 17:29:29
출산한지 5주 됐는데요,
임신기간에 15키로 쪘고 조리원 나올때 9키로 빠졌어요.
아마 맛사지 덕이 큰것 같았고
지금은 조리원 나와서 집에서 조리중인데, 그 이후로 3주간 일키로도 안빠지네요~
임신전과 달리 술안마시고 튀긴것 단것 밀가루 다 안먹고
미역국에 저염식, 채소 위주식단에 간식도 안먹거든요? 밥도 현미밥 반공기씩 먹고.. 모유수유 중이에요.
근데 왜 체중은 그대로일까요??
살안빠져서 조급한 마음도 없지 않지만, 그것보다는 이런 식단이면 당연히 빠져얄거같은데 그대로인게 진심으로 궁금해요.
아기 키우는 칼로리를 몸이 비축해놓는걸까요?
그리고 임신때 찐살이 저절로 다 빠지는건 아니겠죠? 여기서 운동을 더해야하는거겠죠?

산후도우미가 와있어서 움직임이 비교적 적고 잘자긴 합니다..
그래도 임신때까지만 해도 엄청 활동적이었는데 집에만 있으려니 우울하네요..
IP : 175.223.xxx.106
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '17.2.20 5:33 PM (110.47.xxx.46) - 삭제된댓글

    정신 차리세요. 모유수유하면 나중에 저절로 빠지긴 하구요 지금 애 낳은지 얼마나 됐다고 벌써 그러나요.
    몸이 풍선도 아니고 15키로 늘었다 단기간에 9키로 빠진것만 해도 어마어마한거지 더 욕심을 부리나요.

  • 2. ..
    '17.2.20 5:37 PM (223.62.xxx.113)

    사람마다 다르더라구요. 아직 이르니 몸조리에 집중하시고 천천히 하세요.
    건강이 더 소중하니까요.

  • 3. ..
    '17.2.20 5:41 PM (114.206.xxx.173)

    큰 애 6개월
    작은 애 1년 되니 체중도 돌아오고 옛날옷이 다 맞더군요

  • 4. 저는
    '17.2.20 5:56 PM (182.225.xxx.22)

    모유수유하니 살이 쫙쫙 빠졌어요

  • 5. 천천히..
    '17.2.20 5:59 PM (111.168.xxx.73)

    이제 한달 조금이신데... 너무 조급해 하지 마시고 모유수유 해가며 스트레칭 가볍게 시작하시면서 조금씩 빼시는 걸로 추천드려요.. 밥 줄이거나 갑자기 운동 하고 하시면 몸상하셔요...

  • 6. 걱정말아욤
    '17.2.20 6:14 PM (218.153.xxx.200)

    모유수유 하고 잠 못자고 하면 저절로 빠져요. 사람마다 시간차이가 있으니까 넘 조급해 하지 마시고 음식은 절대 줄이지 마세요. 백일 지나면 그때부터 가벼운 운동 하시구요.

  • 7.
    '17.2.20 7:08 PM (156.223.xxx.6)

    원래 날씬한 체형인데 출산 하고 수유한다고 빠지는건 모르겠던데요. 그땐 안부어보였는데 지나보니 포동포동했더군요. 애기 돌은 지나고 2돌은 되야 그 전 몸매로 돌아오던데요. 수유기간에는 애도 봐야하고 수유로 많이 먹어야하니 따로 관리하지 않는 한 정리가 안되더라고요.
    둘째까지 낳고 딱 둘째 두돌 지나니 아가씨때 몸으로 거의 근접..ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
661684 이재명말고 야권 정치인중 범죄 경력 많은 22 .. 2017/03/14 616
661683 제왕절개 수술한 산모 며칠쯤 지나야 문자주고받을수 있나요? 13 문안 2017/03/14 2,367
661682 디카페인 커피 수유중에 먹어도 될까요? 5 ... 2017/03/14 1,447
661681 남자는 다른여자때매 힘들어야 옛여자 찾는다고 11 남자 2017/03/14 2,036
661680 10여명의 지지자들이 집 주변에..ㅋㅋㅋ 7 . 2017/03/14 2,180
661679 초등 아이가 기운이 없는데 한약먹여볼까요 9 .. 2017/03/14 997
661678 추천해주신 인생속옷 잘 입고있습니다! 8 배맘 2017/03/14 3,417
661677 스파게티 소스 활용한 국 - 어떤 게 있을까요? 1 혹시 2017/03/14 530
661676 작년 여름에 냉동했던 깐 옥수수를 버릴까요? 9 옥수수 2017/03/14 1,283
661675 문재인 말고 깜빡깜빡 자주하는 정치인 또 있나요? 73 ... 2017/03/14 1,361
661674 서정희 '배우에서 교수로' 59 2017/03/14 19,229
661673 집이 안나가네요.. 10 .. 2017/03/14 2,450
661672 허경영이 노무현 대통령 돌아가시는 거 예언한거 맞나요'? 미치겠다.... 2017/03/14 810
661671 자식에게 어떤사람이 되라고 말해주고싶나여? 5 아이린뚱둥 2017/03/14 563
661670 아무리 생각해도 황교안을 잘랐어야 13 ㄴㄴ 2017/03/14 934
661669 코스트코 버터 가염버터밖에 없나요? 6 ㅇㅇ 2017/03/14 2,765
661668 신협하고 새마을금고만 이용하는데요.... 2 JP 2017/03/14 1,773
661667 미국기자가 한국 탄핵에 대한 CNN 과 NBC 논조 질타 6 탄핵미국언론.. 2017/03/14 1,632
661666 대통령 노릇 두달 열심히 받고 싶은건가요? 1 황교안 2017/03/14 426
661665 다이어트 하는데 자꾸 의심이 들어요 14 oo 2017/03/14 2,661
661664 3월 12일 jtbc 손석희 뉴스룸 2 개돼지도 .. 2017/03/14 407
661663 게시판도 가짜뉴스가.. 확인해 보고 댓글 써요 4 ... 2017/03/14 277
661662 뭐든지 새어머니 몰래 하느라 힘드네요 5 .. 2017/03/14 2,552
661661 제 증상좀 봐주시겠어요 1 힘이없네요 2017/03/14 465
661660 웃자~나경원, 한국당 남은 이유 '바람난 남편 왜 이혼해주나' 3 열린주딩이 2017/03/14 1,734