자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남편 살찌우려면 어떤 음식이 좋나요
무슨 음식을 해서 먹이면 좀살이붙을까요?
어제 저녁엔 삼계탕해주니 홀랑 다먹던데 고기는 많이 먹음 안될거같아요. 전립선이 조금 커져있다고 해서요.
1. . . .
'17.2.19 2:16 AM (211.36.xxx.219)이유없이 살이 빠지는게 제일 무섭죠
건강진단 맹신마시고 잘 관찰해보시구요
아이러니하게도 살을 찌울때도 운동이 답이랍니다
괜찮은 트레이너 수소문해보세요2. ...
'17.2.19 2:18 AM (223.62.xxx.175)살찌는데 탄수화물 종류를 드셔야 할 것 같은데요.
탄수 단백 지방 균형있게 드셔야.3. 남매엄마
'17.2.19 2:23 AM (117.111.xxx.6)우리신랑 이야기같네요.
가족력도 있어 꾸준히 살빠지는게 걱정되 건강검진에 신경쓰는데..이상이 없는게 걱정되는 마음..아세요? --;
뭘 먹이려해도 딱히 식욕도 크게 없는 상태에 운동도 싫어하고..ㅠㅠ
등짝 때려가며..달래가며(?) 아들챙겨보내들 주 2회 수영등록시켰어요.
돈아까운지, 주말 자유수영이라도 억지로 가니던데..1년 지난 요즘 한다는 소리가, 작년 한해 제일 잘한일이 수영장다닌거래요.
체형변화는 없는데 좀 건강해보이고 체력도 나아졌는지 덜 피곤하다네요4. 음음
'17.2.19 2:29 AM (120.16.xxx.79)3년간 남편 10킬로 찌웠어요. 저희는 살 빼야 하는 데..
암튼 고기반찬이랑 밥 많이, 저녁은 파스타에 치즈 얹거나 .. 각종 커리 에 밥 두공기씩..
늘 주말이 되면 맥주 4-6병씩 먹고 쓰러져 자요.
저녁식사가 맛있어서 한공기 가지고 부족하다고 제 탓 이라고도 하는 데 제 생각에는 맥주 같아요. 복부비만이 왔어요5. 근육이
'17.2.19 3:07 AM (69.158.xxx.42)급속도로 빠져나가는 겁니다.
고기 먹으면 안된다고 해도 지방 없는 부위의 고기들, 잘 섭취하게 해주세요. 생선도 아주 좋죠.
두부랑 탄수화물도 소화 잘되게 요리해서요.
지방도 필요하죠.
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