발이 차가워서 숙면을 못취하고
새벽에 자꾸 깨는데요
이상하게 잠이 안오는 날도 있어서
몸은 피곤한데 잠이 안와서
수면제 처방받은거
반알 먹거든요
스틸녹스요
그거 먹고 자고 난 다음날 머리가 무겁고 몸도 개운치 않은 느낌이에요
왜 그럴까요?
발이 차가워서 숙면을 못취하고
새벽에 자꾸 깨는데요
이상하게 잠이 안오는 날도 있어서
몸은 피곤한데 잠이 안와서
수면제 처방받은거
반알 먹거든요
스틸녹스요
그거 먹고 자고 난 다음날 머리가 무겁고 몸도 개운치 않은 느낌이에요
왜 그럴까요?
전 멜라토닌 같은거 먹고 자면은 초저녁에는 골아 떨어지는데 새벽에 계속 악몽 꾸면서 깨고 신체 발란스가 깨어지더라구요.
그러다가 아마존에서 우연히 인도인삼이라는거 찾아서 먹었는데 정말 잘 자게 되었어요. 신경 안정제 성분이 들어 있는 인도 사람들이 기초 상비약으로 쓴다고 하는 허브종류인데요, 전 이거 먹고 나서부터는 푹 잘 자게 되고 신경도 많이 안정 되더라구요.
저도 잠을 못 이룰 때가 있었는데
친구가 수면제를 주어서 반 알을 먹어봤는데
저도 원글님 처럼 깨어나서 정신은 멍하고 몸은 무겁고
그 느낌이 너무 싫더라구요
그래서 다시는 안먹는데
제 친구는 자기는 아무렇지 않다고 자꾸 권해서 곤란하네요
이어서 제 친구는 아무런 증상이 없다는 거 보면
예민한 사람과 예민하지 않은 사람의 차이 아닐까 싶네요
바꿔달라고 하세요
인도인삼 시도해보고싶네요
전 스틸녹스 반알먹으면 딱좋던데요.
일어날때도 개운하고 잘잔것같아요.
근데 중독될까봐 가끔먹어요.
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