응원 도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한달이면 몸매 변화 얼마나 있을수 있나요??
한달 조회수 : 3,521
작성일 : 2017-02-17 19:48:45
살빼려고요
IP : 111.118.xxx.147
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'17.2.17 7:50 PM (175.194.xxx.96) - 삭제된댓글한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법 만으로.
2. 심플라이프
'17.2.17 7:51 PM (175.194.xxx.96)한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법만으로. 건강에 아무 문제는 없었어요.
3. .....
'17.2.17 7:51 PM (111.118.xxx.147)175.194//비결 알려주세요 저 급해요 ㅠㅠㅠㅠ
4. 죽도록
'17.2.17 7:52 PM (116.120.xxx.33)정상체중이면 굶는걸로 5~6키로이상 빼기힘들고
과체중이나 비만이면 좀더빠지실거에요
근데 10키로는 빠져야 알아보지
4~5키로빠진건 잘 못알아보더라구요ㅠㅠ5. ....
'17.2.17 7:56 PM (111.118.xxx.147)158 60 과체중이예요 ㅠㅠ 적어도 49는 되고싶네요
6. 심플라이프
'17.2.17 7:57 PM (175.194.xxx.96)비결은 먹는 양이 거의 없었다는 거에요. 밥도 반공기 안되게 국수도 반대접...6시 이후에는 물만 먹고...;;; 빵 과자는 원래 안 먹었구요. 지금은 집 나간 식욕이 돌아와서~~;;;; 빡세게 운동하면서 살고 있습니다.
7. ....
'17.2.17 8:02 PM (111.118.xxx.147)반찬은요?
8. 심플라이프
'17.2.17 8:10 PM (175.194.xxx.96)저만 댓글을~; 반찬은 싱겁게 병원식단으로 먹었습니다. 나머지는 성공해서 유지하시는 분들이 달아주세요. 전 갑니다~~~~;;;;
9. ,,,
'17.2.17 8:15 PM (111.118.xxx.147)답변 감사했어요~~
10. 곰뚱맘
'17.2.17 8:29 PM (111.118.xxx.165)빵이 문제에요.ㅡㅡ
11. ...
'17.2.17 8:42 PM (111.118.xxx.147)빵 끊을게요!!
12. ..
'17.2.17 11:16 PM (39.119.xxx.30)빵구워 먹으려 비싼 토스터기 샀어요..ㅠㅠ
13. 밀가루끊고
'17.2.18 12:07 AM (124.50.xxx.38)간식 끊고
달걀 휜자 샐러드 방울이를 주식으로 드시면 될듯요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 654172 | 빨래 건조대 ᆢ조언 해 주세요^^ 1 | 빨래 건조대.. | 2017/02/22 | 1,135 |
| 654171 | 반찬 사먹는거. .신세계네요ㅎ 52 | ..... | 2017/02/22 | 26,146 |
| 654170 | 문재인 안철수에게 뒤집어 씌우기 또 시작됐나요????! 63 | 문쟈인과 아.. | 2017/02/22 | 1,869 |
| 654169 | 회사에서 뒷담화 하면 절대 안되는건데 해버렸어요 6 | ㅇㅇㅇ | 2017/02/22 | 2,538 |
| 654168 | 작은 회사에서 사람 채용하기 힘드네요.. 41 | 구인고민.... | 2017/02/22 | 5,901 |
| 654167 | 다른사람들 말하고나면 뒷북치는 사람 1 | ₩2 | 2017/02/22 | 751 |
| 654166 | 도곡동에 태극기가 유난히 많아요. 15 | 음 | 2017/02/22 | 1,852 |
| 654165 | 즉석밥이랑 밀폐용기 3 | playal.. | 2017/02/22 | 1,056 |
| 654164 | 프라다재질 브릭스 쇼퍼백 가벼울까요? 1 | ........ | 2017/02/22 | 1,564 |
| 654163 | 사주팔자보러가면요 5 | tkwn | 2017/02/22 | 2,601 |
| 654162 | 고3인데... 수학 관계되신 분들 답변 바랍니다. 3 | dma | 2017/02/22 | 1,420 |
| 654161 | 오늘 배우 고 이은주씨 기일,, 날씨가 또 흐리네요... 4 | 정말이지 | 2017/02/22 | 1,261 |
| 654160 | 헐~서석구 변호사 "3월 13일 탄핵 주장은 북한과 교.. 6 | 혼이비정상 | 2017/02/22 | 1,406 |
| 654159 | 빈폴지갑 7 | 케로로 | 2017/02/22 | 1,751 |
| 654158 | 이정미재판관,박근혜 측 대리인에 강력 경고, 박사모는 '비상사태.. 5 | 고딩맘 | 2017/02/22 | 2,153 |
| 654157 | 건대 현애경 타로 천막. 없어 졌나요?~ 3 | 스테파니11.. | 2017/02/22 | 4,565 |
| 654156 | 손가락붕대시 머리감을때 어떻게 하세요? 9 | 파리 | 2017/02/22 | 1,025 |
| 654155 | 암살범 흐엉, 석달전 제주 왔었다 5 | 아마 | 2017/02/22 | 2,222 |
| 654154 | 토퍼 찾아요 1 | 새 | 2017/02/22 | 761 |
| 654153 | 제주도 사시는 82님들 ㅡ섭지코지나 산방산 쪽에 펜션 추천 부.. 5 | 소래 | 2017/02/22 | 1,381 |
| 654152 | 육아가 너무 버겨워요 22 | 휴 | 2017/02/22 | 3,036 |
| 654151 | 쿠쿠생선구이기는 냄새안날까요? 6 | ㅇㅇ | 2017/02/22 | 1,866 |
| 654150 | 뉴스공장 들으셨어요? 3 | ㅋㅋㅋ | 2017/02/22 | 1,668 |
| 654149 | 싱글라이더 후기 7 | 저번에더킹쓴.. | 2017/02/22 | 4,329 |
| 654148 | 직장에서 쎄게 보이는 방법좀 알려주세요 10 | 비 | 2017/02/22 | 2,723 |