응원 도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한달이면 몸매 변화 얼마나 있을수 있나요??
한달 조회수 : 3,478
작성일 : 2017-02-17 19:48:45
살빼려고요
IP : 111.118.xxx.147
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'17.2.17 7:50 PM (175.194.xxx.96) - 삭제된댓글한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법 만으로.
2. 심플라이프
'17.2.17 7:51 PM (175.194.xxx.96)한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법만으로. 건강에 아무 문제는 없었어요.
3. .....
'17.2.17 7:51 PM (111.118.xxx.147)175.194//비결 알려주세요 저 급해요 ㅠㅠㅠㅠ
4. 죽도록
'17.2.17 7:52 PM (116.120.xxx.33)정상체중이면 굶는걸로 5~6키로이상 빼기힘들고
과체중이나 비만이면 좀더빠지실거에요
근데 10키로는 빠져야 알아보지
4~5키로빠진건 잘 못알아보더라구요ㅠㅠ5. ....
'17.2.17 7:56 PM (111.118.xxx.147)158 60 과체중이예요 ㅠㅠ 적어도 49는 되고싶네요
6. 심플라이프
'17.2.17 7:57 PM (175.194.xxx.96)비결은 먹는 양이 거의 없었다는 거에요. 밥도 반공기 안되게 국수도 반대접...6시 이후에는 물만 먹고...;;; 빵 과자는 원래 안 먹었구요. 지금은 집 나간 식욕이 돌아와서~~;;;; 빡세게 운동하면서 살고 있습니다.
7. ....
'17.2.17 8:02 PM (111.118.xxx.147)반찬은요?
8. 심플라이프
'17.2.17 8:10 PM (175.194.xxx.96)저만 댓글을~; 반찬은 싱겁게 병원식단으로 먹었습니다. 나머지는 성공해서 유지하시는 분들이 달아주세요. 전 갑니다~~~~;;;;
9. ,,,
'17.2.17 8:15 PM (111.118.xxx.147)답변 감사했어요~~
10. 곰뚱맘
'17.2.17 8:29 PM (111.118.xxx.165)빵이 문제에요.ㅡㅡ
11. ...
'17.2.17 8:42 PM (111.118.xxx.147)빵 끊을게요!!
12. ..
'17.2.17 11:16 PM (39.119.xxx.30)빵구워 먹으려 비싼 토스터기 샀어요..ㅠㅠ
13. 밀가루끊고
'17.2.18 12:07 AM (124.50.xxx.38)간식 끊고
달걀 휜자 샐러드 방울이를 주식으로 드시면 될듯요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 653082 | 우후~~~~ 선거인단 등록 완료!!!!! 14 | 무무 | 2017/02/17 | 1,135 |
| 653081 | 싸울때 어려운말 쓰는 사람 18 | .... | 2017/02/17 | 3,184 |
| 653080 | 탄핵 될 때 까지 또 누가 죽게 될까?ᆢ | 자유 | 2017/02/17 | 490 |
| 653079 | 문재인이 대통령되면 뭐가 달라질까요? 60 | .. | 2017/02/17 | 2,257 |
| 653078 | 소고기 장조림 육수없이 맹물에 가능할까요? 5 | 춥네 | 2017/02/17 | 1,314 |
| 653077 | 손해본 국민연금이요... 9 | 정권교체 | 2017/02/17 | 2,027 |
| 653076 | 초등학교 반배정 궁금증 8 | 이제2 | 2017/02/17 | 3,926 |
| 653075 | 물때가 빨간색이네요 7 | ... | 2017/02/17 | 5,172 |
| 653074 | 채용 신체검사에서 의사 유소견 나오면 불합격인가요? 1 | 걱정 | 2017/02/17 | 1,887 |
| 653073 | 김정남 페이스북 당근 든 다람쥐 1 | 철 | 2017/02/17 | 1,405 |
| 653072 | 이명박 76억 사저 노코멘트, 노무현 2억7천 사저 아방궁 21 | .. | 2017/02/17 | 2,473 |
| 653071 | 자주 체해요 ㅠㅠ 17 | 힘들다 | 2017/02/17 | 2,031 |
| 653070 | 이정도로 만족해야할런지요 7 | 맞벌이 | 2017/02/17 | 1,254 |
| 653069 | 안철수 "기존 사드반대 당론 변경해야"(종합).. 54 | ........ | 2017/02/17 | 1,509 |
| 653068 | 심상정후보 출마선언문 6 | 가슴이벅차네.. | 2017/02/17 | 961 |
| 653067 | 이재용 구속이 국민들 심리. 20 | ㅇㅇㅇ | 2017/02/17 | 2,857 |
| 653066 | 어린 친딸 6년간 성폭행한 40대 아버지..징역 17년 선고 14 | 욕망 | 2017/02/17 | 3,635 |
| 653065 | 펑할께요. 10 | 스마트폰ㅠㅠ.. | 2017/02/17 | 1,392 |
| 653064 | 진단비 질병후유장해 어느게 나을까요 2 | fd | 2017/02/17 | 703 |
| 653063 | 닥터유 (유태우박사)홈피 동영상 추천합니다 5 | 고딩맘 | 2017/02/17 | 2,337 |
| 653062 | 이거 영어로 뭐라고 할까요 7 | ㅇㅇ | 2017/02/17 | 1,231 |
| 653061 | 남자같은 얼굴은 멀해야 할까요 17 | 으 | 2017/02/17 | 4,404 |
| 653060 | 영어 잘 하시는 분 , 해석 부탁드려요. 2 | dk | 2017/02/17 | 814 |
| 653059 | 항공마일리지카드 적립 잘하려면 어떻게 해야할까요? 3 | 비행기 | 2017/02/17 | 806 |
| 653058 | 김밥집창업 어떨까요? 19 | 뭘해야할까 | 2017/02/17 | 5,990 |