응원 도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한달이면 몸매 변화 얼마나 있을수 있나요??
한달 조회수 : 3,411
작성일 : 2017-02-17 19:48:45
살빼려고요
IP : 111.118.xxx.147
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'17.2.17 7:50 PM (175.194.xxx.96) - 삭제된댓글한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법 만으로.
2. 심플라이프
'17.2.17 7:51 PM (175.194.xxx.96)한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법만으로. 건강에 아무 문제는 없었어요.
3. .....
'17.2.17 7:51 PM (111.118.xxx.147)175.194//비결 알려주세요 저 급해요 ㅠㅠㅠㅠ
4. 죽도록
'17.2.17 7:52 PM (116.120.xxx.33)정상체중이면 굶는걸로 5~6키로이상 빼기힘들고
과체중이나 비만이면 좀더빠지실거에요
근데 10키로는 빠져야 알아보지
4~5키로빠진건 잘 못알아보더라구요ㅠㅠ5. ....
'17.2.17 7:56 PM (111.118.xxx.147)158 60 과체중이예요 ㅠㅠ 적어도 49는 되고싶네요
6. 심플라이프
'17.2.17 7:57 PM (175.194.xxx.96)비결은 먹는 양이 거의 없었다는 거에요. 밥도 반공기 안되게 국수도 반대접...6시 이후에는 물만 먹고...;;; 빵 과자는 원래 안 먹었구요. 지금은 집 나간 식욕이 돌아와서~~;;;; 빡세게 운동하면서 살고 있습니다.
7. ....
'17.2.17 8:02 PM (111.118.xxx.147)반찬은요?
8. 심플라이프
'17.2.17 8:10 PM (175.194.xxx.96)저만 댓글을~; 반찬은 싱겁게 병원식단으로 먹었습니다. 나머지는 성공해서 유지하시는 분들이 달아주세요. 전 갑니다~~~~;;;;
9. ,,,
'17.2.17 8:15 PM (111.118.xxx.147)답변 감사했어요~~
10. 곰뚱맘
'17.2.17 8:29 PM (111.118.xxx.165)빵이 문제에요.ㅡㅡ
11. ...
'17.2.17 8:42 PM (111.118.xxx.147)빵 끊을게요!!
12. ..
'17.2.17 11:16 PM (39.119.xxx.30)빵구워 먹으려 비싼 토스터기 샀어요..ㅠㅠ
13. 밀가루끊고
'17.2.18 12:07 AM (124.50.xxx.38)간식 끊고
달걀 휜자 샐러드 방울이를 주식으로 드시면 될듯요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N