다이어트하니 낙이 없네요

[하아]

30중반, 일하느라 바빠 운동을 2달 안했더니

살이 3키로가 쪄서 골치아프네요.

아직 30중반인데 벌써 이러면 어쩌죠ㅜㅜ

나이들어서 날씬한분들 진짜 정신력이 대단한거 같아요.

살이 왜쪄?? 나이들어 그렇다는거 다 핑계아니야??

했던 과거를 반성합니다ㅠㅠ

원래 많이먹는편은 아닌데 과자같은 군것질을 좋아해요.

요몇일 과자 딱 끊었는데 살맛이 안나네요.

날씬한분들 간식으로 주로 뭐드시나요??

[YJS]

고구마,두유, 토마토, 오이, 견과류 그런거요
저도 3키로쪄서 다이어트중인데 음식은 괜찮은데 술을 못마시니 낙이 없네요

[ㅇㅇ]

고구마말랭이 먹어요. 오이도 고추장 찍어 먹어요 ㅋ

[원글]

직업이 머리를 많이 써야되요. 직장에 간식안먹는 남자분들 경우에는 믹스커피를 하루에 최소 3잔넘게 마시더라구요.
솔직히 간식을 아예 안먹을수가 없어요. 고구마 말랭이 조금씩 먹는데 오히려 살이 더 찔판이네요.
전업주부면 관리할수있을거같은데 이 직업 갖기까지 노력한거 생각하면 절대 못그만두겠고 체력은 달리고 살은 찌고...ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

전 다행스럽게 입병나서 음식조절이 강제로 되고 있네요

[저도 간식]

안먹어요. 동료들이 권해도 배 안고프면 절대 안먹어요.
대신 끼니때되면 굉장히 배고파서 정말 맛나게 삼시세끼 먹네요. 저희 직장 여자동료들 출근해서부터 하루종일 끊임없이 잘 먹어요. 과자, 빵, 떡볶이, 라면, 바나나, 커피, 젤리,사탕,초코렛..
전 이 분들이 더 신기해요. 전 그렇게 먹으면 탈나거나 체하거든요.ㅠ