82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트하니 낙이 없네요

하아 조회수 : 2,482
작성일 : 2017-02-17 17:34:49

30중반, 일하느라 바빠 운동을 2달 안했더니

살이 3키로가 쪄서 골치아프네요.

아직 30중반인데 벌써 이러면 어쩌죠ㅜㅜ

나이들어서 날씬한분들 진짜 정신력이 대단한거 같아요.

살이 왜쪄?? 나이들어 그렇다는거 다 핑계아니야??

했던 과거를 반성합니다ㅠㅠ

원래 많이먹는편은 아닌데 과자같은 군것질을 좋아해요.

요몇일 과자 딱 끊었는데 살맛이 안나네요.

날씬한분들 간식으로 주로 뭐드시나요??

IP : 175.223.xxx.11
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. YJS
    '17.2.17 5:39 PM (221.139.xxx.37)

    고구마,두유, 토마토, 오이, 견과류 그런거요
    저도 3키로쪄서 다이어트중인데 음식은 괜찮은데 술을 못마시니 낙이 없네요

  • 2. ㅇㅇ
    '17.2.17 5:42 PM (125.180.xxx.185)

    고구마말랭이 먹어요. 오이도 고추장 찍어 먹어요 ㅋ

  • 3. 간식
    '17.2.17 5:44 PM (14.32.xxx.70) - 삭제된댓글

    안먹어요..운동도 안해요

    키 162 몸무게 52kg입니다
    나이는 50대에요
    참 다이어트도 안해요

    간식을 딱 끊고 세끼 만 잘 찿아 드시면 절로 다이어트 되지않을까요?

  • 4. 원글
    '17.2.17 5:46 PM (175.223.xxx.11) - 삭제된댓글

    직업이 머리를 많이 써야되요. 솔직히 아예 안먹을수가 없어요. 고구마 말랭이 조금씩 먹는데 오히려 살이 더 찔판이네요.
    솔직히 전업주부면 관리할수있을거같은데 이 직업 갖기까지 노력한거 생각하면 절대 못그만두겠고 체력은 달리고 살은 찌고...ㅠㅠ

  • 5. 원글
    '17.2.17 5:48 PM (175.223.xxx.11)

    직업이 머리를 많이 써야되요. 직장에 간식안먹는 남자분들 경우에는 믹스커피를 하루에 최소 3잔넘게 마시더라구요.
    솔직히 간식을 아예 안먹을수가 없어요. 고구마 말랭이 조금씩 먹는데 오히려 살이 더 찔판이네요.
    전업주부면 관리할수있을거같은데 이 직업 갖기까지 노력한거 생각하면 절대 못그만두겠고 체력은 달리고 살은 찌고...ㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '17.2.17 9:08 PM (39.119.xxx.48)

    전 다행스럽게 입병나서 음식조절이 강제로 되고 있네요

  • 7. 저도 간식
    '17.2.17 10:22 PM (1.229.xxx.229)

    안먹어요. 동료들이 권해도 배 안고프면 절대 안먹어요.
    대신 끼니때되면 굉장히 배고파서 정말 맛나게 삼시세끼 먹네요. 저희 직장 여자동료들 출근해서부터 하루종일 끊임없이 잘 먹어요. 과자, 빵, 떡볶이, 라면, 바나나, 커피, 젤리,사탕,초코렛..
    전 이 분들이 더 신기해요. 전 그렇게 먹으면 탈나거나 체하거든요.ㅠ

  • 8. 저도 간식
    '17.2.17 10:23 PM (1.229.xxx.229) - 삭제된댓글

    40중반 162 /47키로예요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
653947 SBS 스페셜 보세요 재미나요 2 ... 2017/02/19 1,901
653946 면허실기 몇번만에 합격하셨나요? 13 ㅘ 2017/02/19 1,692
653945 SBS 스페셜, '시크릿 공화국'···대한민국 국민들의 '알 권.. 4 이제해요 2017/02/19 1,626
653944 안희정 발언은 현장에선 돌려까기였네요 7 ㅇㅇ 2017/02/19 1,500
653943 지금 스포트라이트 보셨나요? 4 ........ 2017/02/19 2,014
653942 요즘 밤에 난방하시나요?? 8 .. 2017/02/19 2,954
653941 펌) 미국의 성교육 3 ㅇㅇ 2017/02/19 2,807
653940 조진웅~어디서뜬거죠? 25 아웅 2017/02/19 4,116
653939 감기는 나았는데 가래가 끓어요 6 감기 낫고 2017/02/19 1,895
653938 내일 신입생 오리엔테이션 5 고딩맘 2017/02/19 1,297
653937 안희정..저게 본성인걸까요 18 ㅇㅇㅇ 2017/02/19 3,570
653936 한국이여 유럽처럼 되지 말자 ........ 2017/02/19 919
653935 변비가 심한데 배변 전후 1킬로 몸무게 차이가 나는데 정상이가요.. 4 변비 2017/02/19 2,944
653934 안희정 이상해졌군요 16 희망 2017/02/19 2,868
653933 전세 4억 수수료 - 궁금해요. 1 전세 2017/02/19 943
653932 안희정 박사모한테 1 .. 2017/02/19 1,401
653931 사랑니 발치 후 이가 시려요 ㅠㅠ 2 이가시리다ㅠ.. 2017/02/19 8,460
653930 대선주자 민심지표(1위 문재인 2위 안희정) 1 하루정도만 2017/02/19 550
653929 박영수 특검팀 응원합니다. 14 마하수리 2017/02/19 1,417
653928 불어라 미풍이 보다가 4 미충 2017/02/19 2,588
653927 죽을듯 아픈 치통 지나치지 마시고 도와주세요 34 플리즈 2017/02/19 25,199
653926 안경)실리콘렌즈값 완전 바가지 썼나봐요. 5 ... 2017/02/19 2,166
653925 트위터에 이상한 인간 때문에미치겠네요 15 만체스터바이.. 2017/02/19 3,872
653924 더민주경선에 오늘밤 12시 넘으면 신청할 수 있나요? 6 ㅇㅇ 2017/02/19 1,062
653923 급질문요)마른다시마도 실온보관시엔 곰팡이가 피기도하나요? 7 ... 2017/02/19 3,410
< 45371 45372 45373 45374 45375 45376 45377 45378 45379 45380 >> 이전 자유게시판
게시판 검색