자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하니 낙이 없네요
30중반, 일하느라 바빠 운동을 2달 안했더니
살이 3키로가 쪄서 골치아프네요.
아직 30중반인데 벌써 이러면 어쩌죠ㅜㅜ
나이들어서 날씬한분들 진짜 정신력이 대단한거 같아요.
살이 왜쪄?? 나이들어 그렇다는거 다 핑계아니야??
했던 과거를 반성합니다ㅠㅠ
원래 많이먹는편은 아닌데 과자같은 군것질을 좋아해요.
요몇일 과자 딱 끊었는데 살맛이 안나네요.
날씬한분들 간식으로 주로 뭐드시나요??
1. YJS
'17.2.17 5:39 PM (221.139.xxx.37)고구마,두유, 토마토, 오이, 견과류 그런거요
저도 3키로쪄서 다이어트중인데 음식은 괜찮은데 술을 못마시니 낙이 없네요2. ㅇㅇ
'17.2.17 5:42 PM (125.180.xxx.185)고구마말랭이 먹어요. 오이도 고추장 찍어 먹어요 ㅋ
3. 간식
'17.2.17 5:44 PM (14.32.xxx.70) - 삭제된댓글안먹어요..운동도 안해요
키 162 몸무게 52kg입니다
나이는 50대에요
참 다이어트도 안해요
간식을 딱 끊고 세끼 만 잘 찿아 드시면 절로 다이어트 되지않을까요?4. 원글
'17.2.17 5:46 PM (175.223.xxx.11) - 삭제된댓글직업이 머리를 많이 써야되요. 솔직히 아예 안먹을수가 없어요. 고구마 말랭이 조금씩 먹는데 오히려 살이 더 찔판이네요.
솔직히 전업주부면 관리할수있을거같은데 이 직업 갖기까지 노력한거 생각하면 절대 못그만두겠고 체력은 달리고 살은 찌고...ㅠㅠ5. 원글
'17.2.17 5:48 PM (175.223.xxx.11)직업이 머리를 많이 써야되요. 직장에 간식안먹는 남자분들 경우에는 믹스커피를 하루에 최소 3잔넘게 마시더라구요.
솔직히 간식을 아예 안먹을수가 없어요. 고구마 말랭이 조금씩 먹는데 오히려 살이 더 찔판이네요.
전업주부면 관리할수있을거같은데 이 직업 갖기까지 노력한거 생각하면 절대 못그만두겠고 체력은 달리고 살은 찌고...ㅠㅠ6. ㅇㅇ
'17.2.17 9:08 PM (39.119.xxx.48)전 다행스럽게 입병나서 음식조절이 강제로 되고 있네요
7. 저도 간식
'17.2.17 10:22 PM (1.229.xxx.229)안먹어요. 동료들이 권해도 배 안고프면 절대 안먹어요.
대신 끼니때되면 굉장히 배고파서 정말 맛나게 삼시세끼 먹네요. 저희 직장 여자동료들 출근해서부터 하루종일 끊임없이 잘 먹어요. 과자, 빵, 떡볶이, 라면, 바나나, 커피, 젤리,사탕,초코렛..
전 이 분들이 더 신기해요. 전 그렇게 먹으면 탈나거나 체하거든요.ㅠ8. 저도 간식
'17.2.17 10:23 PM (1.229.xxx.229) - 삭제된댓글40중반 162 /47키로예요.
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