걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 665192 |
초5 수학문제 풀어주실분 17 |
단평문제 |
2017/03/23 |
2,052 |
| 665191 |
세월호참사가 선진국에서 일어났다면 대처가 많이 달랐겠죠? 9 |
만약에 |
2017/03/23 |
1,159 |
| 665190 |
인터넷으로 맛있는 크림빵 살 수 있는 곳 없나요? 식물성경화유로.. 1 |
... |
2017/03/23 |
1,128 |
| 665189 |
일본 상비약 주문 쇼핑몰 2 |
.. |
2017/03/23 |
1,279 |
| 665188 |
아이가 회장됐다고 쌩하는 두 엄마 8 |
어이없음 |
2017/03/23 |
2,906 |
| 665187 |
박근혜 때는 왜 인양을 안한거에요? 24 |
ㅇ |
2017/03/23 |
6,318 |
| 665186 |
익수제약 4 |
우황 청심원.. |
2017/03/23 |
1,440 |
| 665185 |
이런 것들이 여왕벌이에요 32 |
..... |
2017/03/23 |
16,593 |
| 665184 |
문재인이 되면 수시논술은 없어지는건가요? 6 |
대입 |
2017/03/23 |
1,565 |
| 665183 |
6세 아이 '구몬수학 ' 시키는거 어떠세요?? 5 |
한글 |
2017/03/23 |
4,432 |
| 665182 |
처음엔 한국 언론에서 보도하지 않던 세월호 마지막 사진들 3 |
... |
2017/03/23 |
1,515 |
| 665181 |
히든피겨스 11 |
후기 |
2017/03/23 |
1,688 |
| 665180 |
'문재인 지지 전북모임, 대학생 동원' 의혹 제보학생에 '허위'.. 28 |
.. |
2017/03/23 |
1,840 |
| 665179 |
[펌] 오늘 jtbc뉴스룸은 6시 55분시작이래요~ 3 |
띠링띠링! |
2017/03/23 |
1,329 |
| 665178 |
문콕 유감 5 |
새옹 |
2017/03/23 |
1,097 |
| 665177 |
내일 서울가면 옷차림을 어떻게 해야할까요? 16 |
... |
2017/03/23 |
3,391 |
| 665176 |
아메리카노농도 맞추려면 캡슐 3 |
라떼 |
2017/03/23 |
843 |
| 665175 |
대학 신입생들 간이 좋지 않은 아이들이 많다네요. 13 |
홍삼 |
2017/03/23 |
4,614 |
| 665174 |
세금을 체납 기간이 오래될 경우... 4 |
세금 |
2017/03/23 |
1,027 |
| 665173 |
그럼 머리 나쁜 유형은 소시오패스가 아닌가요? 3 |
... |
2017/03/23 |
2,878 |
| 665172 |
웰스 미니 정수기s 사용하시는분 있나요? 2 |
꼼아숙녀 |
2017/03/23 |
1,702 |
| 665171 |
3인 가족 월 총 지출이 얼마나 되시나요? 9 |
아끼자 |
2017/03/23 |
2,795 |
| 665170 |
내일 아침에 잡채를 해서 나가야 하면... 3 |
... |
2017/03/23 |
1,452 |
| 665169 |
휴대용 스탠드 사용해보신분 계실까요? 1 |
궁금 |
2017/03/23 |
565 |
| 665168 |
동생이 차에 좀 부딫혀 교통사고가났어요 3 |
JP |
2017/03/23 |
1,577 |
