걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 653275 |
김미니글 클릭하지맙시다ㄴㅁ 3 |
ㄱㄴㄷ |
2017/02/20 |
793 |
| 653274 |
김미뉘... 홍상수 양복 걸친거봐요 3 |
꼴깝 ㅉㅉ .. |
2017/02/20 |
4,413 |
| 653273 |
블랙박스를 차 앞 면에 부착하면 뒤 쪽은 녹화가 안되나요? 4 |
room |
2017/02/20 |
1,152 |
| 653272 |
안철수집은 입구부터 책장이네요 47 |
... |
2017/02/20 |
5,469 |
| 653271 |
저는 야당 대선후보들에게 '특별 사면'에 대해 물었으면 좋겠어요.. 1 |
아라라 |
2017/02/20 |
387 |
| 653270 |
대한항공 승무원 메이크업 비결이 뭘까요 39 |
가면이라도쓰.. |
2017/02/20 |
28,623 |
| 653269 |
알바들 ~ 다음순서는 누구인지알려달라긔~!! 11 |
순서 |
2017/02/20 |
743 |
| 653268 |
고용태 녹취록이 뭐예요? 2 |
ㅇ |
2017/02/20 |
957 |
| 653267 |
안희정` 16 |
그냥 |
2017/02/20 |
1,572 |
| 653266 |
라라랜드 뒤늦게 어제 봤는데 시간 지날수록 계속 생각나요.. 3 |
희한 |
2017/02/20 |
2,976 |
| 653265 |
대구에 위치한 금복주란 회사 보니..치가 떨리네요 8 |
이오팔공 |
2017/02/20 |
2,572 |
| 653264 |
목감기걸려서 목소리가 안나오는데 약 추천좀. . 4 |
감기조심 |
2017/02/20 |
1,315 |
| 653263 |
이재명,통합보다 먼저 쥑이야돼 11 |
역시 최고!.. |
2017/02/20 |
1,069 |
| 653262 |
일단 찝찝한 건 아웃입니다.안희정빠이. 25 |
그니까 |
2017/02/20 |
2,619 |
| 653261 |
듀스 여름안에서,,,, 15 |
ᆢ |
2017/02/20 |
2,307 |
| 653260 |
답글감사합니다 ~ 내용은 펑할께요 9 |
1 |
2017/02/19 |
1,759 |
| 653259 |
늙어서 아프면 위해줘야 사랑? 인가요? 13 |
.... |
2017/02/19 |
2,279 |
| 653258 |
세입자인데 전세 만기 전 이사를 하려고 해요.. 12 |
기즈모 |
2017/02/19 |
2,573 |
| 653257 |
안희정은 촛불집회에 나온 국민이 우습나 봅니다 27 |
ㅗㅗ |
2017/02/19 |
2,257 |
| 653256 |
이재용 수갑 채워놓고 "할 말 없다"는 특검 19 |
음 |
2017/02/19 |
3,013 |
| 653255 |
기록을 남길수있는권력이면 폐기하는 권력도 가진다 |
... |
2017/02/19 |
490 |
| 653254 |
SBS 전우용 역사학자 나오셨네요. 3 |
방가 |
2017/02/19 |
1,182 |
| 653253 |
이 세상에서 종교만 사라진다고해도 절반의 평화는 완성됐을것같아요.. 35 |
악의종교 |
2017/02/19 |
1,991 |
| 653252 |
나는 심각해서 112신고했는데 완전 시트콤상황이라 10 |
.. |
2017/02/19 |
3,572 |
| 653251 |
노통때도 극적으로 아슬아슬하게 경선 승리하면서 |
ㅇㅇ |
2017/02/19 |
508 |