걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 652969 |
병원 과 마다 사용하는 엑스레이 기계가 다른가요? (치과랑 이비.. 5 |
op...... |
2017/02/17 |
2,085 |
| 652968 |
사람들은 누군가를 좋아할 때 그 사람의 직업이나 학력도 고려하나.. 3 |
.... |
2017/02/17 |
1,322 |
| 652967 |
지금 홈쇼핑 하림 만두요 1 |
무지개 |
2017/02/17 |
802 |
| 652966 |
안과 문이 상가집에서 만났다는데 3 |
ㅇㅇ |
2017/02/17 |
1,236 |
| 652965 |
ㅎ'나꼼수' 김용민, 자유한국당 입당.. "종편에 감사.. 9 |
푸하하 |
2017/02/17 |
2,831 |
| 652964 |
노트북 키보드 중 세 글자 있는 키 2 |
양.. |
2017/02/17 |
728 |
| 652963 |
사진보정 어플 추천해주세요 |
ㅇㅇ |
2017/02/17 |
474 |
| 652962 |
강변북로 지하화 실행 될까요? 3 |
... |
2017/02/17 |
1,296 |
| 652961 |
뇌물죄 확정이면 미국 퇴출 법안 사실? 1 |
ㅇ |
2017/02/17 |
816 |
| 652960 |
김민희얼굴 너무예뻐졌네요 아가씨때부터 눈이 36 |
매력 |
2017/02/17 |
16,870 |
| 652959 |
쑥꿀..어디다 쓸까요? 5 |
의견 부탁드.. |
2017/02/17 |
874 |
| 652958 |
40평대 아파트 매도 고민 2 |
매도 |
2017/02/17 |
2,817 |
| 652957 |
고 3수능 듣기교재 가장 어려운책 추천해주세요 2 |
수리 |
2017/02/17 |
915 |
| 652956 |
도배 가격 좀 봐주세요 3 |
도배 |
2017/02/17 |
1,456 |
| 652955 |
아이가 대학다니면서 수시로만 재수해보신분계실까요? 6 |
혹시 |
2017/02/17 |
1,999 |
| 652954 |
맛난 요리를 한다는것 1 |
음식 |
2017/02/17 |
988 |
| 652953 |
정말 관상이 맞는거라면.. 5 |
왕의관상 |
2017/02/17 |
3,993 |
| 652952 |
레고 중고로 샀는데 먼지가 너무 많아 8 |
어휴 힘들어.. |
2017/02/17 |
2,219 |
| 652951 |
샷시 손잡이. 핸들. 잠금장치. 교체해보신 분 계실까요? |
음 |
2017/02/17 |
2,543 |
| 652950 |
다이렉트 자동차보험가입시 4 |
기차타고 |
2017/02/17 |
1,548 |
| 652949 |
최순실 재산 '뿌리' 드러날까..특검 "추적결과 밝히겠.. 7 |
기대되네요 |
2017/02/17 |
1,286 |
| 652948 |
동남아는 언제쯤 가야 좋은가요? 3 |
.. |
2017/02/17 |
1,370 |
| 652947 |
전골냄비 추천 해주셔요~~ 2 |
줌마넬라 |
2017/02/17 |
1,092 |
| 652946 |
2월20일 롯데시네마 월드타워티켓 드려요. 6 |
chaten.. |
2017/02/17 |
852 |
| 652945 |
비타민 b 임팩타민 저처럼 소화잘안되는 분 계신가요? 7 |
체력 |
2017/02/17 |
3,073 |
