겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기... 라도 해야겠죠?
걷 조회수 : 1,522
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM (114.204.xxx.212)네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM (175.223.xxx.32) - 삭제된댓글겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 652982 | 싸울때 어려운말 쓰는 사람 18 | .... | 2017/02/17 | 3,185 |
| 652981 | 탄핵 될 때 까지 또 누가 죽게 될까?ᆢ | 자유 | 2017/02/17 | 492 |
| 652980 | 문재인이 대통령되면 뭐가 달라질까요? 60 | .. | 2017/02/17 | 2,258 |
| 652979 | 소고기 장조림 육수없이 맹물에 가능할까요? 5 | 춥네 | 2017/02/17 | 1,318 |
| 652978 | 손해본 국민연금이요... 9 | 정권교체 | 2017/02/17 | 2,028 |
| 652977 | 초등학교 반배정 궁금증 8 | 이제2 | 2017/02/17 | 3,928 |
| 652976 | 물때가 빨간색이네요 7 | ... | 2017/02/17 | 5,174 |
| 652975 | 채용 신체검사에서 의사 유소견 나오면 불합격인가요? 1 | 걱정 | 2017/02/17 | 1,888 |
| 652974 | 김정남 페이스북 당근 든 다람쥐 1 | 철 | 2017/02/17 | 1,405 |
| 652973 | 이명박 76억 사저 노코멘트, 노무현 2억7천 사저 아방궁 21 | .. | 2017/02/17 | 2,473 |
| 652972 | 자주 체해요 ㅠㅠ 17 | 힘들다 | 2017/02/17 | 2,031 |
| 652971 | 이정도로 만족해야할런지요 7 | 맞벌이 | 2017/02/17 | 1,256 |
| 652970 | 안철수 "기존 사드반대 당론 변경해야"(종합).. 54 | ........ | 2017/02/17 | 1,510 |
| 652969 | 심상정후보 출마선언문 6 | 가슴이벅차네.. | 2017/02/17 | 961 |
| 652968 | 이재용 구속이 국민들 심리. 20 | ㅇㅇㅇ | 2017/02/17 | 2,857 |
| 652967 | 어린 친딸 6년간 성폭행한 40대 아버지..징역 17년 선고 14 | 욕망 | 2017/02/17 | 3,635 |
| 652966 | 펑할께요. 10 | 스마트폰ㅠㅠ.. | 2017/02/17 | 1,393 |
| 652965 | 진단비 질병후유장해 어느게 나을까요 2 | fd | 2017/02/17 | 704 |
| 652964 | 닥터유 (유태우박사)홈피 동영상 추천합니다 5 | 고딩맘 | 2017/02/17 | 2,337 |
| 652963 | 이거 영어로 뭐라고 할까요 7 | ㅇㅇ | 2017/02/17 | 1,234 |
| 652962 | 남자같은 얼굴은 멀해야 할까요 17 | 으 | 2017/02/17 | 4,407 |
| 652961 | 영어 잘 하시는 분 , 해석 부탁드려요. 2 | dk | 2017/02/17 | 814 |
| 652960 | 항공마일리지카드 적립 잘하려면 어떻게 해야할까요? 3 | 비행기 | 2017/02/17 | 808 |
| 652959 | 김밥집창업 어떨까요? 19 | 뭘해야할까 | 2017/02/17 | 5,992 |
| 652958 | 하위직장은 인간 정신도 파괴하네요 8 | ㅇㅇ | 2017/02/17 | 2,490 |