걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 653856 |
[속보] 특검, 우병우 전 청와대 민정수석 구속영장 청구 19 |
화이팅 |
2017/02/19 |
3,792 |
| 653855 |
4.3만점에 3.8이면 GPA는 몇 점인가요? 2 |
환산 |
2017/02/19 |
1,293 |
| 653854 |
돈 때문에 남친에게 차인 여학생 23 |
가난 |
2017/02/19 |
6,187 |
| 653853 |
사회초년생, 힘들어요. 사는거 힘든 것 같아요. 4 |
좋은사람 |
2017/02/19 |
2,643 |
| 653852 |
지주사 전환 대주주들 세금특혜 8천억원 |
ㅁㅁ |
2017/02/19 |
469 |
| 653851 |
압력솥에 팥만 삶으면 다음에 밥이 안돼요. 5 |
팥 |
2017/02/19 |
2,269 |
| 653850 |
기사보시구요..이거 명예훼손 아닌가요? 3 |
혼이비정상 |
2017/02/19 |
1,152 |
| 653849 |
압력으로 한 밥 싫은분 계세요 13 |
무지개 |
2017/02/19 |
3,050 |
| 653848 |
클렌징 오일과 워터 중 어느게 나을까요? 5 |
궁금해요 |
2017/02/19 |
2,529 |
| 653847 |
발바닥에 땀차는것 보니까 봄이 오고 있나봐요.. 2 |
... |
2017/02/19 |
793 |
| 653846 |
안철수, 故 신해철 유족 만나…"신해철법 추진 노력 41 |
신해철 |
2017/02/19 |
2,634 |
| 653845 |
공단 방문한 문재인 전대표 폭풍질문 6 |
하루정도만 |
2017/02/19 |
1,033 |
| 653844 |
안경을 쓰니 코가 더 커보여요ㅠ 3 |
.. |
2017/02/19 |
1,011 |
| 653843 |
대통령측 "탄핵심판 최종변론 3월 2∼3일로 미뤄달라&.. 3 |
답답해,, |
2017/02/19 |
695 |
| 653842 |
교육감 제대로 뽑으니 속시원하네요. 4 |
ㅇㅇ |
2017/02/19 |
2,098 |
| 653841 |
콘택트렌즈문의합니다 급 2 |
아기사자 |
2017/02/19 |
904 |
| 653840 |
이사가려는 집 강화마루 기스난거 어디까지 감수하셨나요? 6 |
음 |
2017/02/19 |
2,623 |
| 653839 |
미술 (애니 ) 진로 고민입니다 5 |
애니메이션 |
2017/02/19 |
1,838 |
| 653838 |
목동에서 뜨개질 배울수 있는곳.. 2 |
뜨개 |
2017/02/19 |
1,048 |
| 653837 |
말레이시아 코타키나발루 6 |
여행 |
2017/02/19 |
3,286 |
| 653836 |
결국 7시간 동안 미용시술한건가요 4 |
ㅇㅇ |
2017/02/19 |
3,380 |
| 653835 |
사는게 너무 지치네요 21 |
피곤하다 |
2017/02/19 |
14,396 |
| 653834 |
아고다에서 호텔예약시, 제시금액과 결제창금액이 달라요 4 |
여행 |
2017/02/19 |
1,393 |
| 653833 |
비빔밥 그릇 뭐 쓰시나요? 9 |
그릇질문 |
2017/02/19 |
2,119 |
| 653832 |
이재명ㅡㅡㅡ워킹맘 정책지원 공약 6 |
.. |
2017/02/19 |
728 |
