겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기... 라도 해야겠죠?
걷 조회수 : 1,430
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM (114.204.xxx.212)네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM (175.223.xxx.32) - 삭제된댓글겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 652659 | 판사가 잘했다기 보다는 기각 시킬 수가 없었어요 16 | .. | 2017/02/17 | 5,953 |
| 652658 | 이로써 조의연은 완전 쓰레기 낙인 5 | ..... | 2017/02/17 | 2,225 |
| 652657 | Samsung Heir Again Faces Arrest in .. 10 | 잘한다! | 2017/02/17 | 753 |
| 652656 | 구속여부 핵심은 '대가성'..1차 영장 기각과 비교해보니 2 | 영장비교 | 2017/02/17 | 755 |
| 652655 | 이재명시장님 고맙습니다 5 | 소년노동자 | 2017/02/17 | 744 |
| 652654 | 40세 막내 한정석판사 고맙네요. 20 | 여튼 | 2017/02/17 | 5,921 |
| 652653 | 이재용 구속! 5 | 너의 구속에.. | 2017/02/17 | 651 |
| 652652 | 기각인줄...ㅠㅠ잠 푹 잤는데...ㅠㅠ 4 | ... | 2017/02/17 | 1,356 |
| 652651 | [이재용 구속] '날개' 단 특검…삼성 넘어 朴대통령 향하나 4 | 가자박근혜로.. | 2017/02/17 | 920 |
| 652650 | 이재용구속 4 | 새벽 5시 .. | 2017/02/17 | 552 |
| 652649 | 이재용구속 !!!!! 7 | 하루정도만 | 2017/02/17 | 654 |
| 652648 | 구속됐어요!!! 13 | a12 | 2017/02/17 | 1,298 |
| 652647 | 구속 완료 이재용 38 | 이재용 구속.. | 2017/02/17 | 5,148 |
| 652646 | 질문) 프랑스에서 디너에 사람수대로 주문? 3 | ㅠㅠ | 2017/02/17 | 1,082 |
| 652645 | 이재용 기각이되면 어떤 현상이 나타 날 까요 2 | 손톱 눈. | 2017/02/17 | 827 |
| 652644 | 아이 둘 데리고 이사 정말 신경쓸 게 많네요. 1 | ㅇㅇ | 2017/02/17 | 741 |
| 652643 | 유쾌상쾌 정치공부 1 | 이재명 승... | 2017/02/17 | 399 |
| 652642 | 29살인데.. 어떤일을 해야할지모르겠어요.. 3 | 아이린뚱둥 | 2017/02/17 | 1,514 |
| 652641 | 재용이 이번에도 기각인가 봅니다... 4시가 가까워져요 15 | ... | 2017/02/17 | 3,362 |
| 652640 | 82쿡 사이트 본질을 잊었네요 1 | 후후 | 2017/02/17 | 656 |
| 652639 | 아기낳고 나니 남편 머리가 너무 커보여요 12 | 애기엄마 | 2017/02/17 | 2,961 |
| 652638 | 그런데 궁금한데.. 안철수는... 41 | 한여름밤의꿈.. | 2017/02/17 | 1,919 |
| 652637 | 내일 동유럽으로 떠나요 5 | 나나 | 2017/02/17 | 1,616 |
| 652636 | 일 시작하니까 꾸미느라 돈 더 쓰네요 --;; 8 | 다로 | 2017/02/17 | 3,243 |
| 652635 | 이 옷들 어때요? 7 | 그만하자 직.. | 2017/02/17 | 1,659 |