왼쪽 등에 날개죽지 아래쪽 있잖아요
브라끈보단 살짝 위고 그 부근 언저리가 왜캐 아플까요?
누르면 뻐근하달까 결려요
혹시 아시는분?
왼쪽 등에 날개죽지 아래쪽 있잖아요
브라끈보단 살짝 위고 그 부근 언저리가 왜캐 아플까요?
누르면 뻐근하달까 결려요
혹시 아시는분?
원인이 너무나 다양해요
심각하게 안좋은것 부터 단순한 근육통일수도 있고요
파스발라보세요
98% 별거 아닙니다
체하신거 아닌가요?
엄지 검지 사이 근육을 꼬꼭 눌러주세요
아픈기간이 얼마나 되었는지
강도는 점점 세지는지 약해지는지가 중요하죠
일주일 안되었으면 담이나 근육통일 수 있고요
자세가 나빠서 일수도 있지만
시간이 지나도 잦아들지 않음 사진 찍어 보셔야죠
저도 그자리가 아프고 마사질 받아도 그때뿐이더니 결국 목디스크 였어요. 첨엔 등만 아프다가 이젠 왼쪽팔도 저려요.
병원을가셔야알죠 ㅋㅋ말로만들어서는 의사쌤도 정확히는 모를껄요 ㅋ
오른손잡이들이 어깨가 안으로말려 너무 견갑골이 늘어나는경우 왼쪽의 등근육이 상대적으로
긴장이 되어있거나 짧아진경우 반대쪽이 자극이 온다는군요그러니까 오른쪽으로 체형이 약간
틀어진경우가 되겟죠 그증세가 이어지면 척추가 휘기도 하구요
테니스공을 아픈쪽에 두고 잠시 누워 그곳을 자극해 보세요
그자극이 조금 줄어들면 반대편도 해주셔서 승모근 균형을 맟춰주시면 훨씬 좋아집니다
팔을 많이 써도 거기가 아프더군요
직장 그만두고 쉬니 안 아파요
등 허리 아프면 무조건 병원가는 겁니다
정형외과 가보세요
목디스크일 기능성이 ㅋㅓ요~~22
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