생리전 증후군.. 치료가능하겠죠?
작성일 : 2017-02-13 13:35:57
2284715
생리전에 유독 예민하고 날카로워요.
한달에 한번씩 우울증 환자되는데..
참는 저도 힘들고 가족한테 미안하네요.
검색해보니 약국에서 약도 판다던데
부작용도 만만치 않고
기왕 약 먹는거 의사한테 처방받고 싶어요.
이럴경우 산부인과에 가야하나요? 아님 정신과에 가야하나요?
어느 과가 생리전우울증을 잘 잡을까요?
경험자분들의 소중한 의견 기다립니다ㅠ
IP : 14.32.xxx.68
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 잦은 답변
'17.2.13 3:01 PM
(203.255.xxx.87)
-
삭제된댓글
생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 히스테리 등등의 증상이 나타납니다.
생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차있으면 병균이 침투하기 어렵습니다.
대추도 신경안정 물질 들어있습니다. 간식이나 차로 장복해보세요. 숙면에도 좋습니다.
다 알고계실테지만,
철분은 식간에 드시면 흡수율도 높아지고 변비도 예방된다고 합니다. 비타민C와 같이 드시면 더욱 좋고요.
칼슘은 비타민D와 드시면 좋고, 우유 요구르트 치즈 좋아하시면 꾸준히 드세요.
2. ...
'17.2.13 7:45 PM
(218.236.xxx.94)
와~ 친절한 댓글 감사합니다!!
일단 병원 가기전에 두어달 영양제 챙겨먹어봐야겠네요
감사하고 좋은 저녁되셔요^^
3. 달빛여시
'17.2.13 10:46 PM
(80.200.xxx.153)
-
삭제된댓글
.............
4. ........
'17.12.26 12:33 AM
(59.13.xxx.235)
전엔 철분 마그네슘
중엔 칼슘 오메가
감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 659050 |
역삼동 주변,갈만한 곳 있을까요? 6 |
지방맘 |
2017/03/08 |
1,684 |
| 659049 |
혹시 가수중에서 최용준이라는 가수 아세요..?? 12 |
... |
2017/03/08 |
2,234 |
| 659048 |
예전에 한채아 이쁜데 10프로 느낌 난다고 글썼다가 열폭이라고 .. 11 |
rla,, |
2017/03/08 |
11,032 |
| 659047 |
중학교 입학시 다른 동네에서 전학온 학생은 학교에서 왕따당할까요.. 4 |
... |
2017/03/08 |
1,434 |
| 659046 |
오늘도 어제처럼 춥나요? 2 |
... |
2017/03/08 |
953 |
| 659045 |
최성국 이연수 3 |
스마일 |
2017/03/08 |
3,264 |
| 659044 |
연말정산 혜택받으려고 은행에 연금저축 알아보았는데... 9 |
머리야..... |
2017/03/08 |
2,296 |
| 659043 |
돌아가시기 전에 하고 싶었던 말씀이 ...... 24 |
잊혀지질않아.. |
2017/03/08 |
4,476 |
| 659042 |
손주 안이뻐하는 친정아빠 .. 12 |
봄인가요 |
2017/03/08 |
3,798 |
| 659041 |
무슨 고양이가 이렇게 잠이 없죠?? 6 |
냥이 |
2017/03/08 |
3,777 |
| 659040 |
세타필 성분 안좋은거죠? 7 |
..... |
2017/03/08 |
5,842 |
| 659039 |
아이한테 문제가 있는건지 아닌지 너무 고민이됩니다 4 |
꽃 |
2017/03/08 |
1,116 |
| 659038 |
초등방과후에 사용할 바이올린은 어느정도 가격대로 구입해야 할까요.. 9 |
바이올린 |
2017/03/08 |
2,231 |
| 659037 |
블랙리스트 만든 문지지자들 103 |
블랙리스트 |
2017/03/08 |
1,943 |
| 659036 |
성장기 아들키우시는 분들께 여쭤봐요! 5 |
..... |
2017/03/08 |
1,527 |
| 659035 |
유방암 진단금 많이 나오는 보험 6 |
ㅡㅡ |
2017/03/08 |
2,961 |
| 659034 |
이상돈 '국민의당ㆍ바른정당ㆍ비문 합쳐 100명 가능' 6 |
??? |
2017/03/08 |
912 |
| 659033 |
피고인 김어준은 우리의 미래다? -참여연대스토리펀딩 2 |
고딩맘 |
2017/03/08 |
789 |
| 659032 |
엄마가 백내장 수술 하려고 하는데 강남쪽 병원 선생님추천해주세.. 3 |
ㅡㅡ |
2017/03/08 |
1,038 |
| 659031 |
가죽소파 때 닦는 약품 같은거 있을까요?? 2 |
ㄹㄷ |
2017/03/08 |
1,286 |
| 659030 |
결론적으로 33평 거실에 벽걸이 에어컨으로 감당이 될까요? 18 |
ㅇ |
2017/03/08 |
5,627 |
| 659029 |
공부잘하는 중등맘님들 가르쳐주세요 12 |
ㅇㅇ |
2017/03/08 |
3,013 |
| 659028 |
롯데그룹 손실이 수십조 예상이래요. 25 |
... |
2017/03/08 |
5,036 |
| 659027 |
딸아이가 요즘 잠을 깊이 못잔다는데요. 마그네슘 먹이면 되나요?.. 9 |
... |
2017/03/08 |
2,882 |
| 659026 |
내지인이 다른사람과 더 친해질까봐 두려움 6 |
정신병 |
2017/03/08 |
1,052 |