자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
160대 초반분들 몸무게 어ㅉ되세요?
심한건 안니라는데 우울해요
1. 무책임한 병원이네요
'17.2.13 1:21 PM (223.62.xxx.49)과체중도아닌데 몸무게탓을하다니
2. 음
'17.2.13 1:23 PM (211.114.xxx.77)몸무게가 문제가 아니라 근육량이 적은거 아닐까요?
절대 과체중은 아닌데요.3. ㅇㅇ
'17.2.13 1:23 PM (211.237.xxx.105)54키론데 무슨 살을 빼래요;; 마르셨을텐데요.
저 164에 58키로인데도 사람들이 저보고 살찌라고 하는데 ㅋㅋ
물론 나이가 좀 있고 뱃살쪽으로 쪼금 쪄서 사실을 몰라서 하는말이겠지만..4. 하이고
'17.2.13 1:24 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글살을 뺄것이 아니라, 유투브에서 무릎 강화 운동 이라고 검색해서 하체 근력을 키우세요
5. ..
'17.2.13 1:26 PM (211.230.xxx.124)지인이 날씬한 정상체중에 허리 디스크인데 체중 줄이라고 얘기들었어요. 근육은 기르고 체중은 어 쨌든 더 줄여야 무리 절 간다고. 최대한 노력하란 뜻이겠지요.
6. ㄴㄴ
'17.2.13 1:29 PM (221.147.xxx.184)체중이 적다고 체지방이 적은 건 아니에요
같은 몸무게라도 체지방이 적고 근육이 많은 몸무게가 있듯이요
몸무게를 줄인다기보다는 체지방 줄이고 근육 늘린다는 생각으로
웨이트 해보세요7. 아흑
'17.2.13 1:35 PM (116.120.xxx.33) - 삭제된댓글163에 55인데 이것도 최근 2키로빠진게 이정도.. 더빼야하는군요
8. ..
'17.2.13 1:39 PM (49.173.xxx.253)빵 떡 과자같은 단 음식 줄이고 운동 해야죠.
그 몸무게라도 근육량 적고 체지방 많으면 살 물렁거려요.
음식 조절하고 운동 시작하세요.9. 엥
'17.2.13 2:01 PM (125.184.xxx.67)무릎 주위 근육을 단련하시는 가벼운 운동, 스트레칭 하시면 될 것 같은데요. 가벼워지면 좋겠지만 근원 처방도 아니고요. 무릎에 무리갈 몸무게 아니지 않나요
10. 날씬하신데...왠?
'17.2.13 2:41 PM (183.102.xxx.98)필요하다면 근육량을 늘리는 것으로...
11. ..
'17.2.13 2:41 PM (121.141.xxx.230)어이없네요 160에 53인데 뚱한 체형아닌대요~~~ 55사이즈입구요
12. ...
'17.2.13 3:44 PM (175.253.xxx.186)원글님 몸무게는 별 문제 없는 거 같은데...
163인데 49-50 정도이고 딱 좋습니다..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
675104 | 감사해요 7 | 휜다리 | 2017/04/16 | 945 |
675103 | 내일 아침조조영화나 2 | 콩 | 2017/04/16 | 612 |
675102 | 왜 안철수복 아동틱하다는지 이제야 알겠네요. 27 | 안아동틱 | 2017/04/16 | 4,449 |
675101 | 스쿼트 하루 100개 5 | 4월부터 | 2017/04/16 | 5,119 |
675100 | 생리컵 너무 좋네요 13 | 좋아요 | 2017/04/16 | 5,112 |
675099 | 딸이 기부금 입학이라서????? 80 | 어머나 | 2017/04/16 | 4,178 |
675098 | [펌-시민의 눈] 더 플랜 관련 긴급 기자회견 예정 7 | ㅇㅇ | 2017/04/16 | 1,099 |
675097 | 돌쟁이 얼굴은 모르는거겠죠? 7 | ... | 2017/04/16 | 1,323 |
675096 | [펌]안철수 포스터 패러디들 27 | 수인503호.. | 2017/04/16 | 5,383 |
675095 | ss 냉장고 새로 들여놓고 짜증 만땅입니다. 4 | 금호마을 | 2017/04/16 | 2,312 |
675094 | 외국 직장애서 인사는 다른 가요? 4 | .... | 2017/04/16 | 566 |
675093 | 카톡에 잠시 셀카를 올렸더니 4 | ㅈㄴㄱ | 2017/04/16 | 2,657 |
675092 | 기업 삥뜯기는 아버지한테 배웠네요 ㅍㅎㅎ 2 | lush | 2017/04/16 | 902 |
675091 | 혈압계 질문 3 | 고혈압 | 2017/04/16 | 915 |
675090 | 스포트라이트 보시나요? 1 | 지금 | 2017/04/16 | 736 |
675089 | 이제 1시간 30분 남았네요 1 | 무무 | 2017/04/16 | 1,059 |
675088 | 영어로 상담가능한..우울증관련... 9 | 도와주세요 | 2017/04/16 | 1,545 |
675087 | 열무물김치가 싱겁네요 2 | .... | 2017/04/16 | 844 |
675086 | 문국현 지지율 조사땐 어땠어요? 12 | 문 | 2017/04/16 | 1,099 |
675085 | 요즘 메인메뉴로 뭐해드세요?? 5 | 에고 | 2017/04/16 | 1,455 |
675084 | 국정원, 온라인 20대엔 글 건당 2만5천원, 30대엔 5만원 .. 9 | …. | 2017/04/16 | 629 |
675083 | 너무 자주 놀라요. 2 | 깜짝. | 2017/04/16 | 643 |
675082 | 선크림 추천 1 | ㅇㅇ | 2017/04/16 | 854 |
675081 | 허리가 아파 병원에 갔더니 병원마다 진단이 다르네요ㅠ.ㅠ 11 | 제 고민 | 2017/04/16 | 2,306 |
675080 | 심하게 추위 타시는 분... 에어컨 결정 도움 부탁드려요 7 | 결정장애 | 2017/04/16 | 1,045 |