대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 650231 |
다들 안주무시고 뭐하시나요? 7 |
며칠째 |
2017/02/11 |
1,040 |
| 650230 |
오늘 촛불집회는 박그네와 황교활을 대상으로 1 |
이용주의원 |
2017/02/11 |
492 |
| 650229 |
오늘 시작한 고등래퍼 1 |
보통만큼만 |
2017/02/11 |
1,313 |
| 650228 |
The Bernie Sanders of South Korea 3 |
moony2.. |
2017/02/11 |
844 |
| 650227 |
남편 말투 좀 봐주세요 6 |
hahaha.. |
2017/02/11 |
2,664 |
| 650226 |
신생아... 모유 토.. 속상합니다 18 |
라벤더 |
2017/02/11 |
8,059 |
| 650225 |
30대중반 수능보신분계시나요? 5 |
공부 |
2017/02/11 |
3,128 |
| 650224 |
배짱두둑히 살고싶지만 내가 살아있음이 늘 민폐라는 생각이 들어요.. 6 |
배짱두둑히 |
2017/02/11 |
1,689 |
| 650223 |
부탁드려요^^분위기 좋은 일식집 추천 1 |
YHSMOM.. |
2017/02/11 |
974 |
| 650222 |
겔 노트 5 어떤가요? 폰 추천해주세요 7 |
음향이 좋은.. |
2017/02/11 |
1,347 |
| 650221 |
얼굴에 점이 백개쯤 있는 40대 아짐인데요 20 |
깨순이 |
2017/02/11 |
5,795 |
| 650220 |
안철수-김미경 부부, 11일저녁6시 MBN ‘뉴스와이드’ 출연 13 |
ㅇㅇ |
2017/02/11 |
1,215 |
| 650219 |
가벼운 순면 목욕 가운 추천합니다 18 |
ㅇㅇ |
2017/02/11 |
6,249 |
| 650218 |
앉아있는 시간이 너무 길어 변비가 생겼는데.. 6 |
플리즈 |
2017/02/11 |
1,222 |
| 650217 |
초등딸램 영양제 어떤거 먹이면 좋을까요? |
택이처 |
2017/02/11 |
493 |
| 650216 |
내일 광화문 가실거죠? 26 |
... |
2017/02/11 |
1,456 |
| 650215 |
올해 7세된 아이인데요 영어를 좋아하네요 2 |
on |
2017/02/11 |
785 |
| 650214 |
잃는 것은 < ----- 발음 6 |
ㅇㅇ |
2017/02/11 |
1,544 |
| 650213 |
미국의 개가 미국으로 가는 거 고려중이라고 광고 16 |
,,,, |
2017/02/11 |
3,105 |
| 650212 |
아프리카 게임이랑 먹방 비제이들 보면 좀 한심해요 9 |
아프리카 |
2017/02/11 |
2,351 |
| 650211 |
초등 졸업식 끝나는 시간요 7 |
눈보라 |
2017/02/11 |
1,198 |
| 650210 |
토익시험 도대체 왜 필요한가요? 4 |
,, |
2017/02/11 |
1,472 |
| 650209 |
어른도 열이 나면 일단 해열제를 먹는거죠?? 5 |
고열 |
2017/02/11 |
1,301 |
| 650208 |
이재명시장이 대통령이 안된다 하더라도 7 |
정권교체 |
2017/02/11 |
1,489 |
| 650207 |
특검이 언론에 미리 떠벌인 1만명 블랙리스트는 결국 370여명 24 |
그럴줄 |
2017/02/11 |
2,411 |
