대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 650478 |
남편집나가고 비번 바꿔도 되나요? 13 |
이혼 |
2017/02/12 |
3,143 |
| 650477 |
여학생백팩 어디서 사시나요? 8 |
ㅇㅇㅇ |
2017/02/12 |
1,242 |
| 650476 |
계의 좋은점 아세요 4 |
궁금 |
2017/02/12 |
1,439 |
| 650475 |
영재나 천재아는 정말 무작위로 15 |
ㅇㅇ |
2017/02/12 |
4,657 |
| 650474 |
잠많으신 분들..나이먹어도 잠은 줄지 않나요?? 3 |
ㅇㅇㅇ |
2017/02/12 |
1,327 |
| 650473 |
지금 전국노래자랑 이상해요. 8 |
.. |
2017/02/12 |
4,005 |
| 650472 |
엘지 트윈워시 세탁기 써 보신 분 계신가요? 12 |
ㅣㅎ |
2017/02/12 |
9,531 |
| 650471 |
(집 고민)직장 10분 거리 vs. 1억 시세차익 4 |
ㅇㅇ |
2017/02/12 |
1,080 |
| 650470 |
10개월 아기 엄마인데,발 통깁스를 하게 되었어요ㅜㅜ 3 |
아즈 |
2017/02/12 |
1,876 |
| 650469 |
KBS스페셜 블랙리스트 2 |
시청자 |
2017/02/12 |
725 |
| 650468 |
리듬감 키우기에 가장 좋은 방법은 무엇인가요? 3 |
리듬 |
2017/02/12 |
1,790 |
| 650467 |
문재인이 종북이고 박근혜 같다고? 8 |
진실을알자 |
2017/02/12 |
640 |
| 650466 |
안철수가 생각하는 새정치~ 26 |
알바라고 하.. |
2017/02/12 |
828 |
| 650465 |
같이 일하는 남직원들에게 어떤초콜릿 주세요? 15 |
ㅋㅋ |
2017/02/12 |
1,388 |
| 650464 |
썰전 문재인 "그분들과 타협하지 않았다" 발언.. 15 |
rfeng9.. |
2017/02/12 |
1,625 |
| 650463 |
층간소음으로 인터폰은 경비실 거쳐해야 예의인가요? 6 |
뚜왕 |
2017/02/12 |
2,230 |
| 650462 |
저는 왜 나이들 수록 바지가 안어울릴까요? 10 |
저처럼.. |
2017/02/12 |
3,454 |
| 650461 |
무스링으로 새지않게 초콜릿 굳히는 법 좀....ㅠㅠ 3 |
뚜왕 |
2017/02/12 |
473 |
| 650460 |
아직 못한게 넘 많은데...연장가야죠. 2 |
특검연장 |
2017/02/12 |
638 |
| 650459 |
45세 웨딩드레스 쫌 그런가요? 30 |
Hel |
2017/02/12 |
6,362 |
| 650458 |
힘들때 생각나는 사람은 어떤 사람이예요? 5 |
음 |
2017/02/12 |
5,274 |
| 650457 |
플라톤의 명언 1 |
keypoi.. |
2017/02/12 |
1,313 |
| 650456 |
지금행복하려면 뭘해야죠? 1 |
콩 |
2017/02/12 |
971 |
| 650455 |
군인들 휴가를 갑자기 많이 주나보네요. 3 |
군인 |
2017/02/12 |
1,721 |
| 650454 |
16개월 아기에게 그림 그려주고 싶은데 좋은 연습 방법 있을까요.. 6 |
... |
2017/02/12 |
843 |
