30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대체 어떻게 따라하시나요?
홈트 조회수 : 606
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
IP : 223.62.xxx.233
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 650848 | 이재명시장 다시재고.그러나.검증의 질문 좀. 18 | ^^ | 2017/02/12 | 1,171 |
| 650847 | 마음의 위로가 되는 음악이 있으신가요? 96 | 좋은 음악?.. | 2017/02/12 | 5,469 |
| 650846 | 15차 촛불집회 이재명,도로 오르던데요~히.. 21 | moony2.. | 2017/02/12 | 1,840 |
| 650845 | 운동이든 반신욕이든간에 잠잘자는것만큼 보약은 없더라구요 7 | 겪어보니 | 2017/02/12 | 3,049 |
| 650844 | 매년 재계약하는 비정규직인데요 2 | 지겨움 | 2017/02/12 | 1,447 |
| 650843 | 박근혜 탄핵 촉구 75만명 촛불집회 vs 5만명 박사모 집회 10 | ... | 2017/02/12 | 2,039 |
| 650842 | 알바시 밥은 주나요 8 | 라벤다 | 2017/02/12 | 1,621 |
| 650841 | 선관위 위원장 선출인가요 아님 임명하나요? 2 | 울고싶다 | 2017/02/12 | 607 |
| 650840 | 개누리 지지하는 사람들 혐오스러워요. 16 | 정권교체 | 2017/02/12 | 1,554 |
| 650839 | 진짜 지긋지긋하게 밥안먹는 아이. 15 | 지독하게 안.. | 2017/02/12 | 2,731 |
| 650838 | 엉망진창 개표소 현장. 7 | ㅅㅈ | 2017/02/12 | 1,974 |
| 650837 | 돌잔치는 사라졌음 좋겠네요 46 | 돌이란 | 2017/02/12 | 6,413 |
| 650836 | 로라 메르시에 진저요. 봄에 어울리나요? 7 | 웜쿨 | 2017/02/12 | 3,996 |
| 650835 | 그알 못봤어요 요약 좀.. 4 | .... | 2017/02/12 | 2,986 |
| 650834 | 묻는 말에 대답없음.. 3 | 대답 | 2017/02/12 | 1,139 |
| 650833 | 탈한남이뭔가요?? 4 | ... | 2017/02/12 | 2,566 |
| 650832 | 놀랍네요.. 18 | 헐 | 2017/02/12 | 5,364 |
| 650831 | 저보다 17세 연상을 좋아하게됐어요 34 | .. | 2017/02/12 | 8,141 |
| 650830 | 이 남자 이제 그만 버리려구요. 43 | 너참별로다 | 2017/02/12 | 7,050 |
| 650829 | 꼭 열심히 치열하게 살아야 되는걸까요? 11 | 적당히 | 2017/02/12 | 4,482 |
| 650828 | 오늘 그알을 보니 세월호 음모도 믿게 되네요 2 | ... | 2017/02/12 | 1,977 |
| 650827 | 제가 직업특성상 돈많은 분들을 자주 뵙는데요 4 | .... | 2017/02/12 | 6,181 |
| 650826 | 그알 더이상은 못보겠네요 76 | 부성 | 2017/02/11 | 19,130 |
| 650825 | 문재인 삼성엑스파일은 검증입니다 21 | moony2.. | 2017/02/11 | 1,501 |
| 650824 | 정권바뀌면 젤먼저 해야할일 3 | 그알 | 2017/02/11 | 731 |