대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 651100 |
자유적립식통장에 무통장 입금 할수 있나요? 4 |
지혜를모아 |
2017/02/12 |
805 |
| 651099 |
눈이 개운하고 맑아지는 약이나 비법 있을까요? 20 |
노화 |
2017/02/12 |
5,629 |
| 651098 |
장시호 인터뷰 나오는 이규연의 스포트라이트 봅시다. 4 |
.. |
2017/02/12 |
2,102 |
| 651097 |
영수증 버렸는데 이중계산이 됐어요 10 |
걱정ㅠ |
2017/02/12 |
2,189 |
| 651096 |
강아지 주식-사료말고 고기로줘도되나요 10 |
애견인 |
2017/02/12 |
4,785 |
| 651095 |
해외여행 vs 명품백 왜 때문에? 8 |
ㅇㅇ |
2017/02/12 |
2,888 |
| 651094 |
실비보험 기간 좀 봐주세요 7 |
... |
2017/02/12 |
979 |
| 651093 |
주간 문재인 4화, 스펙없는 이력서. 계급장 떼고 겨루자 4 |
주간 문재인.. |
2017/02/12 |
520 |
| 651092 |
방금 식구들끼리 밥먹고 왔는데 옆에 커플... 109 |
맘임자 |
2017/02/12 |
27,249 |
| 651091 |
불닭볶음면 소스만 팔았음 좋겠어요진짜. 10 |
오늘 |
2017/02/12 |
4,326 |
| 651090 |
갱년기 절정이 몇 세 정도라고 생각하시나요? 4 |
갱년기 |
2017/02/12 |
4,242 |
| 651089 |
기능성 화장품 바르는 순서 1 |
화장 |
2017/02/12 |
1,222 |
| 651088 |
문재인의 약속 "국민안전, 국가가 책임진다" 3 |
rfeng9.. |
2017/02/12 |
467 |
| 651087 |
월급 150 받으시는 분들 , 직장 경조사에 얼마 내세요? 4 |
.. |
2017/02/12 |
2,616 |
| 651086 |
Watch them grow 에서 grow 가 growth가 되.. 7 |
그 |
2017/02/12 |
923 |
| 651085 |
팔다리 여기저기 쑤시는 증상 4 |
쑤셔 |
2017/02/12 |
1,519 |
| 651084 |
고영태 파일 “VIP, 최순실 없으면 아무것도 못해” 5 |
녹취록 |
2017/02/12 |
3,006 |
| 651083 |
어제 80만이었다고 나오네요. 9 |
오호 |
2017/02/12 |
2,695 |
| 651082 |
사주 잘보는 사이트 좀 알려주세요 2 |
답답 |
2017/02/12 |
3,581 |
| 651081 |
치과의사 과잉진료 심하지 않나요? 8 |
사기꾼들 |
2017/02/12 |
2,330 |
| 651080 |
2/15 (수) 밤 11시 10분 SBS ＜특별기획 : 대선주자.. 8 |
ㅇㅇ |
2017/02/12 |
928 |
| 651079 |
안희정, 트위터서 비판하면 차단…네티즌 불만 제기 21 |
정말이아니길.. |
2017/02/12 |
2,325 |
| 651078 |
트럼프,한국, 일본 웃긴 이야기 1 |
ㅂ |
2017/02/12 |
955 |
| 651077 |
누가 집좀 정리해줬으면 딱 좋겠어요... 18 |
어휴 |
2017/02/12 |
5,917 |
| 651076 |
인스타 구경중.... 7 |
엽기 |
2017/02/12 |
3,536 |
