대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 650800 |
영재 아이 어떻게 키우셨는지 조언 듣고 싶어요 21 |
리 |
2017/02/11 |
5,246 |
| 650799 |
전업주부 남편을 흉보는 보수적인 아줌마들 많네요. 8 |
rariru.. |
2017/02/11 |
2,179 |
| 650798 |
소비통제가 안되는 사람은 어떻게 고치나요? 15 |
소비 |
2017/02/11 |
3,268 |
| 650797 |
잉글랜더침대vs금성침대 어떤게 나을까요 |
? |
2017/02/11 |
807 |
| 650796 |
아이 유치원이나 학교 보내놓고 대낮부터 술마시는 엄마들 어떤 사.. 14 |
mis |
2017/02/11 |
3,281 |
| 650795 |
세계 거대 언론사 속여 먹기 아주 쉽네요 4 |
세뇌는 인위.. |
2017/02/11 |
827 |
| 650794 |
친정부모맘은 딸하기 나름이네요. 1 |
정권교체 |
2017/02/11 |
1,406 |
| 650793 |
고3 보약 지을 수지•분당 한의원이나 영양제 추천 6 |
고3맘 |
2017/02/11 |
2,837 |
| 650792 |
문재인 지지를 넘어 지켜야 한다는 생각이 정말 강하게 듭니다. 22 |
지킴이 |
2017/02/11 |
1,331 |
| 650791 |
역시 안희정 죽이기 할거라고 했죠 35 |
제가 |
2017/02/11 |
3,269 |
| 650790 |
용산역, 이태원 근처 명품가방 수선 잘 하는곳 있나요? 3 |
절약 |
2017/02/11 |
2,753 |
| 650789 |
모바일 투표의 문제점,이재명 지지자들은 꼭 보세요 2 |
moony2.. |
2017/02/11 |
415 |
| 650788 |
20대 국민 94%, 박 대통령 탄핵에 '찬성' 3 |
........ |
2017/02/11 |
699 |
| 650787 |
라디오에서 음악 나올 때 소리를 인식하고 제목이 무엇인지 알려주.. 4 |
/// |
2017/02/11 |
780 |
| 650786 |
춥지만 오늘 집회가 매우 중요해보입니다 10 |
... |
2017/02/11 |
815 |
| 650785 |
부케받기로 했는데 조언 부탁드려요 4 |
부케 |
2017/02/11 |
2,370 |
| 650784 |
비싼 뷔페 가는데 잘 먹는 요령 있을까요? 22 |
뷔페 |
2017/02/11 |
5,303 |
| 650783 |
고등학교 교내상도 성적에따라 몰아주는건가요. 14 |
음 |
2017/02/11 |
2,564 |
| 650782 |
박헌영 “신변에 위협 느껴… 몇 년 후가 두렵다 15 |
..... |
2017/02/11 |
3,112 |
| 650781 |
깨알 뉴스ㅋ 해외신흥국 공무원,이재명의 성남시 도시행정 배우러 .. 1 |
.. |
2017/02/11 |
434 |
| 650780 |
실비통원비 25만원이라 전액받기 어렵네요 3 |
보험 |
2017/02/11 |
3,744 |
| 650779 |
자식에게 무릎꿇고 빌었네요 39 |
아들 |
2017/02/11 |
24,530 |
| 650778 |
특검파견 검사들 '친정' 눈치... 우병우 수사 주춤 1 |
........ |
2017/02/11 |
804 |
| 650777 |
학교선택 다시 도움부탁드려요 50 |
Meow |
2017/02/11 |
3,350 |
| 650776 |
정월대보름,,달님보고 기도하렵니다 |
... |
2017/02/11 |
466 |
