대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 651697 |
이런 남자 불쌍하나요? 4 |
자취남 |
2017/02/13 |
1,148 |
| 651696 |
5억이상집도 전세자금대출 받을수있나요? 3 |
구리개 |
2017/02/13 |
1,696 |
| 651695 |
맞을 만한 말은 없습니다 23 |
당연 |
2017/02/13 |
3,473 |
| 651694 |
여자분들 보통 남자와 잠자리 가질때 남자속옷 브랜드도 보나요? .. 7 |
나 |
2017/02/13 |
6,577 |
| 651693 |
스카이 나와 잘 안풀린 사람들은 애 키울때 21 |
... |
2017/02/13 |
5,824 |
| 651692 |
6개월 아기가 마른기침 할 때 3 |
dfg |
2017/02/13 |
5,789 |
| 651691 |
ㅎ 진짜 출마하네요~이분이 깜놀후보? 9 |
ㅇㅇ |
2017/02/13 |
4,929 |
| 651690 |
요즘 베스트셀러 '그릿' 읽으신 분 어땠나요? 6 |
근성 |
2017/02/13 |
1,518 |
| 651689 |
강아지들은 주인이 외출안하고 같이 있는 것 만으로도 좋아할까요?.. 11 |
.. |
2017/02/13 |
3,288 |
| 651688 |
초6 여아 스마트폰 꼭 필요한가요? 1 |
스마트폰 |
2017/02/13 |
695 |
| 651687 |
혹시 홈쇼핑 마데카크림 쓰시는 분? 9 |
... |
2017/02/13 |
4,031 |
| 651686 |
부모님이 갈소록 미워집니다 25 |
궁금 |
2017/02/13 |
5,852 |
| 651685 |
이재명시장 ‘주빌리은행’ 젊은층 돕기 나서 2 |
.. |
2017/02/13 |
528 |
| 651684 |
이유없는 두통.. 눈 아픔 도와주세요 45 |
피스타치오1.. |
2017/02/13 |
11,536 |
| 651683 |
손혜원 의원, `악성글 유포` 일베 회원 고소 4 |
........ |
2017/02/13 |
1,104 |
| 651682 |
이분너무 예쁜데 성형한걸가요? 3 |
뭘까 |
2017/02/13 |
4,618 |
| 651681 |
카드이용한도 천만원정도는 본인이 책정하는건가요.. 2 |
카드이용 |
2017/02/13 |
1,499 |
| 651680 |
남자들은 사실 외모상관없이 바람필 준비(?)가 되어있지 않나요?.. 10 |
그들은 |
2017/02/13 |
3,454 |
| 651679 |
따뜻할줄알고 코트입었는데 무쟈게 추워요ㅠ 2 |
춥다 |
2017/02/13 |
1,423 |
| 651678 |
그랑블루 체크카드 쓰시는 분 계셔요? |
.. |
2017/02/13 |
2,998 |
| 651677 |
장윤정 광고하는 안마의자 보기싫네요 14 |
아오 |
2017/02/13 |
7,985 |
| 651676 |
여수가는데 가족이 묵을 숙소 추천부탁해요. 3 |
여수여행 |
2017/02/13 |
1,769 |
| 651675 |
세탁기 분해 청소 의뢰 해보신 분 5 |
happyw.. |
2017/02/13 |
1,175 |
| 651674 |
기숙사가 당첨되었는데요. 밥은 줄까요?? 17 |
기숙사 |
2017/02/13 |
3,591 |
| 651673 |
37개월 남아 배변 훈련 노하우좀 부탁드려요. 2 |
동글이 |
2017/02/13 |
1,541 |
