대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 654523 |
핸드폰 약정기간 지나 요금 20% 할인 받는거 괜찮나요? 8 |
20% 할인.. |
2017/02/21 |
2,132 |
| 654522 |
귀침 귀걸이 하시는분들 3 |
... |
2017/02/21 |
1,387 |
| 654521 |
취업난이 확실한게 8 |
ㅇㅇ |
2017/02/21 |
4,311 |
| 654520 |
특검보 "비선진료 의혹을 수사하며 세월호 7시간도 일부.. |
뭘까요?진실.. |
2017/02/21 |
673 |
| 654519 |
여러분들은. 건강공단에서 3 |
궁금 |
2017/02/21 |
890 |
| 654518 |
외할아버지 머리 닮은 아들 둔 분 있나요? 20 |
... |
2017/02/21 |
3,653 |
| 654517 |
엑셀고수님들 도와주세요 8 |
외동맘 |
2017/02/21 |
959 |
| 654516 |
학력을 사칭한건지 단순한일만 하려는건지..? 4 |
ㅡ |
2017/02/21 |
1,001 |
| 654515 |
빵 냉동실에 넣었다가 풀어서 먹을때요! 3 |
... |
2017/02/21 |
1,476 |
| 654514 |
박정희의 공이 7이고 과가 3이라는 말이 그렇게 잘못 된건가요?.. 20 |
안희정 |
2017/02/21 |
1,654 |
| 654513 |
[단독]경찰이 ‘소재 불명’이라던 안봉근 고향에서 술자리 정황 8 |
기막힘 |
2017/02/21 |
2,558 |
| 654512 |
권성동 검색해보니..ㅡㅡ; 2 |
ㄴㄴ |
2017/02/21 |
1,268 |
| 654511 |
30대 중반 워킹맘들 연봉이 얼마나 되시나요(전문직 말고요) 28 |
워킹맘 |
2017/02/21 |
19,032 |
| 654510 |
전국 석면 학교 지도 4 |
.... |
2017/02/21 |
1,075 |
| 654509 |
문재인 35.6%·안희정 21.6%·황교안 14.2% 13 |
오늘자 |
2017/02/21 |
1,533 |
| 654508 |
기숙사침구? 6 |
새 |
2017/02/21 |
1,409 |
| 654507 |
새지 않는 오일병 추천 좀... 7 |
승승 |
2017/02/21 |
2,361 |
| 654506 |
Sns로 특검연장 압박합시다 4 |
ㄴㄷ |
2017/02/21 |
461 |
| 654505 |
이사청소. 전문업체? 소개업체? 1 |
음 |
2017/02/21 |
541 |
| 654504 |
남편의 문자메세지나 통화내역 알려면 본인동의가 있어야하나요 4 |
친구 |
2017/02/21 |
1,442 |
| 654503 |
6개월 아기키우는 엄만데 질문있어요 6 |
아기엄마 |
2017/02/21 |
933 |
| 654502 |
안희정 지사는 2 |
dfgh |
2017/02/21 |
529 |
| 654501 |
민주당 선거인단신청 은행용인증서도 됩니다 3 |
호 |
2017/02/21 |
389 |
| 654500 |
소개팅으로 만난 남자의 집에 갔는데 9 |
남자 |
2017/02/21 |
5,906 |
| 654499 |
특검연장 희망적인가요? 1 |
희망 |
2017/02/21 |
535 |
