대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 654587 |
네티즌-안철수의 일자리공약은 클라스가 다르다”안철수일자리공약발표.. 20 |
ㅇㅇ |
2017/02/21 |
925 |
| 654586 |
문재인 "안 지사 사과, 국민 마음 잘 헤아린 말&qu.. 14 |
........ |
2017/02/21 |
1,659 |
| 654585 |
(펌) 특검 앞으로가 큰일이네여 10 |
하루정도만 |
2017/02/21 |
1,913 |
| 654584 |
의료실비 보험 가입할 때요 5 |
찜찜 |
2017/02/21 |
1,101 |
| 654583 |
문재인 “盧 비서실장 맡은 것 가장 후회” 충격 41 |
.. |
2017/02/21 |
5,318 |
| 654582 |
해물누룽지탕 하얀 누룽지 어디있을까요 7 |
.... |
2017/02/21 |
1,040 |
| 654581 |
죄인이 돼버린 고리원전 온배수 피해 어민들 1 |
후쿠시마의 .. |
2017/02/21 |
697 |
| 654580 |
생리시 빈혈,증후군 7 |
.. |
2017/02/21 |
2,253 |
| 654579 |
커피숍 쿠키 |
쿠키 |
2017/02/21 |
796 |
| 654578 |
네이버 의류판매 까페에서 사기를 치네요. 짐작만 가지만요. 3 |
..... |
2017/02/21 |
1,846 |
| 654577 |
연금 수익자가 사망하면 3 |
... |
2017/02/21 |
2,240 |
| 654576 |
커피숍 알바는 진정 20대만 할수있는건지.. 16 |
음 |
2017/02/21 |
6,908 |
| 654575 |
헐~인명진 "대선전 개헌하면 지지율 하루 아침에 해결 3 |
정신이혼미?.. |
2017/02/21 |
766 |
| 654574 |
신나는 노래 한곡 들어보세요~ (김기춘에게 바치는 노래) 1 |
아~싸 |
2017/02/21 |
638 |
| 654573 |
모짜렐라치즈가 아니라 모조치즈를 샀네요. 어떡하죠? 13 |
모조치즈 |
2017/02/21 |
4,862 |
| 654572 |
탄핵선고 직전에 박그네 자진사퇴(하야)한다는 썰이 |
하마 |
2017/02/21 |
822 |
| 654571 |
서문여고 내신기출문제 1 |
.. |
2017/02/21 |
1,403 |
| 654570 |
오상진 결혼소식에 다시 태어나고 싶다는... 45 |
주책 |
2017/02/21 |
15,919 |
| 654569 |
그냥 이재명 밀어봅시다..아무 생각도 하지말고.. 34 |
rrr |
2017/02/21 |
1,394 |
| 654568 |
돈을 많이 버는 길은 역시 공부입니다 3 |
ㅇㅇ |
2017/02/21 |
2,879 |
| 654567 |
탄핵 심판 시작하면 퇴진, 하야 못하는거 아니었나요? 3 |
늦었다고 전.. |
2017/02/21 |
548 |
| 654566 |
싱글벙글 김헤영씨 하루 라디오 일당이 얼마일까요? 15 |
^^* |
2017/02/21 |
8,324 |
| 654565 |
무스탕 vs패딩 어떤게 더 따뜻할까요?? 4 |
추위가 시러.. |
2017/02/21 |
2,977 |
| 654564 |
덴마크, 정유라 송환 결정 미뤄…"추가자료 철저 검토할.. 5 |
........ |
2017/02/21 |
852 |
| 654563 |
홍삼액 만들어주는곳 4 |
... |
2017/02/21 |
667 |
