30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대체 어떻게 따라하시나요?
홈트 조회수 : 558
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
IP : 223.62.xxx.233
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 651112 | 다이슨 헤어드라이기 3 | ... | 2017/02/11 | 2,489 |
| 651111 | 사람들 외모 보는 눈 다 비슷 비슷 한가요? 14 | ........ | 2017/02/11 | 5,166 |
| 651110 | 안철수[구제역-AI재난안전대책본부'방문 모두발언]페이스북 28 | ㅇㅇ | 2017/02/11 | 817 |
| 651109 | 아디다스 스탠스미스 신으시는분 10 | --- | 2017/02/11 | 2,566 |
| 651108 | 몇일전부터 귓가에 계속 맴도는 이 노래.. 7 | 음악 좀 | 2017/02/11 | 1,150 |
| 651107 | 지상렬ㆍ은밀하게 위대하게에 입고나온 검은색 패딩 | 오로라리 | 2017/02/11 | 608 |
| 651106 | 시어머님의 짧은 침묵...뭘까요? ㅎㅎ 19 | 블링 | 2017/02/11 | 6,733 |
| 651105 | 카레에 우유와 토마토 주스를 넣으니... 8 | ㅇ | 2017/02/11 | 4,817 |
| 651104 | 부동산 북로뜻이 뭔가요? | 북로 | 2017/02/11 | 531 |
| 651103 | 오늘 광화문 집회 나가신분 10 | 당근 | 2017/02/11 | 1,393 |
| 651102 | '그것이 알고싶다'가 추적한 2011년 '디도스 사건'의 비밀 2 | 잠시후11시.. | 2017/02/11 | 1,487 |
| 651101 | 한 말씀씩만 도와주세요 14 | 현명하게 | 2017/02/11 | 1,975 |
| 651100 | 혹시 레이저토닝 해보신분들 효과 보셨어요? 4 | ㅇㅇ | 2017/02/11 | 3,341 |
| 651099 | 대박~ 최순실 금고 추적..장시호 옥중 인터뷰 공개 4 | 스포트라이트.. | 2017/02/11 | 2,873 |
| 651098 | 원두커피랑 아메리카노는 다른건가요? 4 | ..... | 2017/02/11 | 2,320 |
| 651097 | 고영태파일?...주 내용은 '최순실 사익 추구' 3 | 닭변들 | 2017/02/11 | 1,322 |
| 651096 | 집에 옷방 따로 있으신 분들 4 | 옷 | 2017/02/11 | 3,628 |
| 651095 | 기가 뺐기나요? 5 | 경수기 | 2017/02/11 | 2,131 |
| 651094 | 저기 대선지지율 여론조사 발표는 언제언제 하나요 2 | 화이트스노우.. | 2017/02/11 | 679 |
| 651093 | 김스낵 드셔보셨어요? 6 | 11 | 2017/02/11 | 1,754 |
| 651092 | 엄마가 심장문제로 페이스 메이커 몸속에 심으셨는데요 2 | 공항 걱정 | 2017/02/11 | 1,586 |
| 651091 | 중계동 논술학원 2 | 예비고3 | 2017/02/11 | 1,826 |
| 651090 | 가성비 좋은 남자용 손목시계를 찾습니다^^ 5 | 식계 | 2017/02/11 | 1,819 |
| 651089 | 단기간에 살빼보신분들 이야기 풀어주세요 얼만큼 빼셨나요 8 | 단기간에 | 2017/02/11 | 2,857 |
| 651088 | 제가 많이 게으른 편인가요? 81 | 게으른사람 | 2017/02/11 | 16,713 |