대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 695842 |
강호동씨 귀여운듯 12 |
,, |
2017/06/08 |
3,551 |
| 695841 |
뭘해도 30년장인.jpg 23 |
흠흠 |
2017/06/08 |
5,700 |
| 695840 |
요리에관한 책좀 추천해주세요...정말 맛있게 하는방법이랄까..... 5 |
아이린뚱둥 |
2017/06/08 |
1,654 |
| 695839 |
이렇게 리스가 되는건가봐요.. 5 |
잠이안와 |
2017/06/08 |
5,124 |
| 695838 |
여행다니다 보면 우리나라 사람들이 먹는것과 공짜에 집착은 많이 .. 74 |
근데 |
2017/06/08 |
15,576 |
| 695837 |
이 택배 청년은 왜이러는 걸까요? 10 |
cj |
2017/06/08 |
3,861 |
| 695836 |
치질수술 아픈가요? 5 |
ㅇㅇ |
2017/06/08 |
2,097 |
| 695835 |
8월 3박4일 해외여행지 추천해주세요 5 |
.. |
2017/06/08 |
2,707 |
| 695834 |
스타시티 자라에서 구매한옷 환불을 롯데자라에서 할수 있나요? 6 |
이수만 |
2017/06/08 |
1,757 |
| 695833 |
더민주 강창일 의원, 공직자 자제는 굶어 죽어! |
강후보청문회.. |
2017/06/08 |
874 |
| 695832 |
얇게 살짝 구워놓으면 최고 맛있는 소고기는요? 13 |
궁금 |
2017/06/08 |
2,990 |
| 695831 |
의사 변호사 검사 등...사자말고도...훌륭하고 엄청 전문성있다.. 8 |
아이린뚱둥 |
2017/06/08 |
2,718 |
| 695830 |
뭐든지 두 개씩 사는 심리는 뭘까요 13 |
.. |
2017/06/08 |
4,699 |
| 695829 |
강경화 후보 청문회 SNS반응 4 |
... |
2017/06/08 |
3,532 |
| 695828 |
안동에서 하룻밤 잠자기 좋은 곳 추천해주세요. 2 |
눌질금 |
2017/06/08 |
1,424 |
| 695827 |
밥지옥 이제는 이해가요~ 7 |
ㅇㅇ |
2017/06/08 |
3,249 |
| 695826 |
우신고 사태아세요? 9 |
울산 |
2017/06/08 |
3,590 |
| 695825 |
감정 교류 없지만 무난 사고 안치는 남편 vs 이래저래 속썩이면.. 21 |
흠냥 |
2017/06/08 |
3,802 |
| 695824 |
안압 높으신 분들 수영 어찌하시나요? 1 |
하미 |
2017/06/08 |
1,793 |
| 695823 |
벤쿠버랑 시드니 비교될까요? 2 |
벤쿠버 |
2017/06/07 |
1,005 |
| 695822 |
이런 무릎 통증은 뭔가요? 3 |
부실 |
2017/06/07 |
1,709 |
| 695821 |
학원 그만둘때.. 7 |
.... |
2017/06/07 |
4,416 |
| 695820 |
일산 오킴스 성형외과 어떤가요? 4 |
도움에 요청.. |
2017/06/07 |
5,860 |
| 695819 |
서현필립병원근처빵집 3 |
분당 |
2017/06/07 |
1,252 |
| 695818 |
샷시 수명 몇 년일까요? 2 |
ㅎㅎ |
2017/06/07 |
3,009 |
