몇년전 허리를 다치고 1년정도 지나고 갑자기 무릎이 시큰ㅅ큰 하고 안좋더라고요
허리도 안좋은데 무릎까지 이상생겼나 놀래서 MRI도 찍고 그랬거든요
그때는 이상없다고 하고 그래도 아프고 그래서
다른곳 가니 무릎 연화증? 뭐 이런거라고 물리치료나 받으라고 하더라고요
뭐 그뒤 크게 별로 아프지 않아서 살았는데 몇달전부터 무릎이 아프네요
관절에 이상이 생긴건지..ㅠㅠ
허리도 아프고 무릎도 아프고 살고 싶지도 않아요
분당쪽 혹시 무릎 잘보는 병원 추천해 주실수 있나요?
어디가 좋을까요
수원쪽도 좋아요
분당 나우병원에서 시어머니 무릎 인공관절 수술하셨어요.잘 한다고 하더라고요.
저 아직 마흔인데..인공관절...
인공관절하시라는 말씀은 아니고요.^^;;
거기가 무릎 관절 잘 본데요..다시 읽어 보니 인공관절 수술 얘기만 썼네요. 제가 글을 오해하시게 썼어요.^^;;
미안합니다.
관절이라하면 바른세상병원과 척병원인데요.
바른세상병원이 나은거같아요
병원비로 필라테스 배우세요.
아님 유틉 보고 하시던지요.
저 계단도 못 오르락내리락했는데 지금은 계단 뛰어서 올라가요.
운동 3년하고 나니 엉덩이부터 종아리까지 머슬 라인이 쫙 보이고,
탄탄해지면서 무릎관절이 안 아파요.
근육이 전혀 없으셔셔 그렇게 아프신거구요,
그거는 병원 치료로 안되고 운동하셔셔 근력 길러서 무릎에 가는 무리를
덜 가게 하시는 수 밖에 없습니다.
윗분 필라테스 하면 근육이 생기나요?
제가 허리디스크가 있어서 요가나 필라테스는 좀 꺼려져요
필라테스는 치료 목적으로 만들어진 운동이예요.
허리강화, 무릎 강화에 이만한 운동이 없어요.
물리치료 받으러 가셔도 필라테스 동작 배워 옵니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 689135 | 왜 식당집 라면은 신라면으로만 쓰나요? 9 | 신라면 | 2017/05/19 | 5,526 |
| 689134 | 이니 하고 싶은 거 다해 4 | ?? | 2017/05/19 | 929 |
| 689133 | 김대중 노무현 대통령 시절 제일 불만이었던 점 27 | .. | 2017/05/19 | 4,181 |
| 689132 | 남대문 아동복상가에 주니어사이즈 파는곳 있나요? 2 | 문의 | 2017/05/19 | 755 |
| 689131 | 헌터부츠 국내에서 못사나요? 2 | 놀지말자 | 2017/05/19 | 678 |
| 689130 | 아직 끝나지않았죠? 3 | 보도연맹 | 2017/05/19 | 513 |
| 689129 | 문대통령 뽑았지만 이렇게 잘하실줄은 몰랐어요 16 | ..... | 2017/05/19 | 3,068 |
| 689128 | 송유근 근황 물어보신분 10 | 송유근 | 2017/05/19 | 20,428 |
| 689127 | 타일공이 되려면 8 | 노가다 | 2017/05/19 | 2,968 |
| 689126 | 이런딸은 어떻게 키워야해요? 12 | ... | 2017/05/19 | 3,331 |
| 689125 | 김혜수 고3때 노래부르는 모습..목소리랑 눈이 참 이쁘네요 6 | 촌스러워라 .. | 2017/05/19 | 2,444 |
| 689124 | 나라를 다시 찾은 기분.. 1 | 문재인대통령.. | 2017/05/19 | 652 |
| 689123 | 여자들 서른 넘어서 다들 결혼 잘 하던데.... 제 주위만 그런.. 8 | ㄴㅇㄹ | 2017/05/19 | 4,179 |
| 689122 | 한겨레 이재훈이 2012년 문재인에게 트윗 23 | 이럴수가 | 2017/05/19 | 4,762 |
| 689121 | 라이나생명ㅡ 문재인대통령 치아 10개 임플란트 한이유 3 | ..… | 2017/05/19 | 4,467 |
| 689120 | 손가락에 퇴행성 관절염이 왔는데 좋은 약 좀 소개해 주세요. 12 | 관절염 | 2017/05/19 | 6,849 |
| 689119 | 문재인 정부의 디테일 3 | .ㅈ. | 2017/05/19 | 1,673 |
| 689118 | 이 남자 사귈까요 말까요. 7 | ㄲ | 2017/05/19 | 2,689 |
| 689117 | 청와대 진도개 어떻게 된거에요? 6 | 닥이 버리고.. | 2017/05/19 | 2,800 |
| 689116 | 항상 겸손하고 조심해야겠어요 3 | 조심조심 | 2017/05/19 | 3,318 |
| 689115 | 언니는 살아있다.보시는분 있으시나요//? 5 | 00 | 2017/05/19 | 1,888 |
| 689114 | 난산으로 아기가 장애를 얻는 경우가 종종 있나요? 9 | 공포 | 2017/05/19 | 3,572 |
| 689113 | 드라마-아이가 다섯 참 재미있어요 1 | 다른 드라마.. | 2017/05/18 | 849 |
| 689112 | 커클랜드 버터 조언 좀 해 주세요 6 | 코스트코 | 2017/05/18 | 2,216 |
| 689111 | 고등수학 잘 아시는 분 계시면 좀 알려주세요. 2 | .. | 2017/05/18 | 1,247 |