몇년전 허리를 다치고 1년정도 지나고 갑자기 무릎이 시큰ㅅ큰 하고 안좋더라고요
허리도 안좋은데 무릎까지 이상생겼나 놀래서 MRI도 찍고 그랬거든요
그때는 이상없다고 하고 그래도 아프고 그래서
다른곳 가니 무릎 연화증? 뭐 이런거라고 물리치료나 받으라고 하더라고요
뭐 그뒤 크게 별로 아프지 않아서 살았는데 몇달전부터 무릎이 아프네요
관절에 이상이 생긴건지..ㅠㅠ
허리도 아프고 무릎도 아프고 살고 싶지도 않아요
분당쪽 혹시 무릎 잘보는 병원 추천해 주실수 있나요?
어디가 좋을까요
수원쪽도 좋아요
분당 나우병원에서 시어머니 무릎 인공관절 수술하셨어요.잘 한다고 하더라고요.
저 아직 마흔인데..인공관절...
인공관절하시라는 말씀은 아니고요.^^;;
거기가 무릎 관절 잘 본데요..다시 읽어 보니 인공관절 수술 얘기만 썼네요. 제가 글을 오해하시게 썼어요.^^;;
미안합니다.
관절이라하면 바른세상병원과 척병원인데요.
바른세상병원이 나은거같아요
병원비로 필라테스 배우세요.
아님 유틉 보고 하시던지요.
저 계단도 못 오르락내리락했는데 지금은 계단 뛰어서 올라가요.
운동 3년하고 나니 엉덩이부터 종아리까지 머슬 라인이 쫙 보이고,
탄탄해지면서 무릎관절이 안 아파요.
근육이 전혀 없으셔셔 그렇게 아프신거구요,
그거는 병원 치료로 안되고 운동하셔셔 근력 길러서 무릎에 가는 무리를
덜 가게 하시는 수 밖에 없습니다.
윗분 필라테스 하면 근육이 생기나요?
제가 허리디스크가 있어서 요가나 필라테스는 좀 꺼려져요
필라테스는 치료 목적으로 만들어진 운동이예요.
허리강화, 무릎 강화에 이만한 운동이 없어요.
물리치료 받으러 가셔도 필라테스 동작 배워 옵니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 674327 | 고양이는. . . 왜 꾹꾹이를 하는거예요? 4 | 빼꼼 | 2017/04/14 | 2,150 |
| 674326 | 애들 키우시는 분들 자존감이 정말 중요합니다 1 | 샬랄라 | 2017/04/14 | 1,770 |
| 674325 | 정치병 환자들 여기 다 모인듯 11 | 으휴 | 2017/04/14 | 669 |
| 674324 | 왜 토론을 서서 해야되나요?? 9 | .... | 2017/04/14 | 753 |
| 674323 | 영어 표현 뭐가 맞나요 3 | 부탁드립니다.. | 2017/04/14 | 530 |
| 674322 | 더 플랜 방금 다 봤어요 10 | 란콰이펑 | 2017/04/14 | 1,215 |
| 674321 | 병설은 맞벌이에겐 남의 떡 9 | 다른상황 | 2017/04/14 | 1,623 |
| 674320 | 삼성전자 미국법인, 전직 국방부 관료 부사장 영입 | 미국국방부 | 2017/04/14 | 340 |
| 674319 | 전쟁 날까요 ? 5 | .... | 2017/04/14 | 1,678 |
| 674318 | 어느 교수님이야기 4 | ㅁ ㅁ | 2017/04/14 | 1,424 |
| 674317 | 부산에 계신 문재인 지지자 여성분들께 | 8 | ... | 2017/04/14 | 683 |
| 674316 | 안철수, 부인의 '사적 일 지시'에 직접 관여 11 | 샬랄라 | 2017/04/14 | 905 |
| 674315 | 교통카드 좀 알려주세요 4 | ㅡㅡㅡ | 2017/04/14 | 581 |
| 674314 | 다음 토론회는 4대 1의 구도가 확실합니다. 8 | 수인503호.. | 2017/04/14 | 1,105 |
| 674313 | 누드 프레지던트 해보셨나요? 6 | 참참 | 2017/04/14 | 743 |
| 674312 | 삼성 세탁기 홍이 광고모델? | 토론 이제 | 2017/04/14 | 525 |
| 674311 | 폐경일까요? 8 | 병원 언제?.. | 2017/04/14 | 2,187 |
| 674310 | 자신감이 부족해요 어떻게 극복할 수 있을까요? 5 | 유유리 | 2017/04/14 | 1,466 |
| 674309 | 쑥차에 카페인 성분이 있나요 1 | ... | 2017/04/14 | 4,620 |
| 674308 | 펌)안철수 부인 김미경교수 임용 당시 서울대교수들 항의서신 22 | 흠.... | 2017/04/14 | 1,542 |
| 674307 | 홍준표보다 문재인이 더 시러요 39 | 하양이 | 2017/04/14 | 1,755 |
| 674306 | 홍준표 발언은 허위 6 | . . . .. | 2017/04/14 | 761 |
| 674305 | 생긴게 일본 사람 같다는 어떤 이미지 일까요? 13 | 미국인 | 2017/04/14 | 2,381 |
| 674304 | 검찰, 여론조사업체전격압수수색'문재인에 불리한문장제시' | 집배원 | 2017/04/14 | 605 |
| 674303 | GUI 디자인을 하려고 합니다. | 111 | 2017/04/14 | 297 |