반찬 없으면 물에 밥 말아 먹네요

[어우리]

반찬 없다기보단 멸치나 어묵 볶음등 간간한 반찬
있으면 물에 말아서 먹어요
후루룩 빨리 먹고 한끼 때우려는 것이 아니라 맛있어요
저는 물에 말아서 음미하며 천천히 먹어요
찬물에 말아 먹는데 시원한게 좋아요
저녁으로 가끔 그리 먹으면 물 때문에 포만감도 있고
소화가 쉬 돼서 아침에 배가 가뿐해요
좀 식사량이 많은 편이라 그나마 이게 덜 먹게 되는 방법이네요.

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저도 물 말아먹는거 좋아하는데
위에 안좋은 습관이라고해서
많이 참아요.

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일본식 오차즈케가 녹차물에 밥 말아 먹는거에요
거기서는 요리에요

[모니]

물 말아서 똥 발라낸 굵은멸치 바짝 말려서 초고추장에 찍어 먹음 완전 맛있는데요~~

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특히 보리차에 말아서 장아찌 하나 얻어 먹거나
자반구이 한점 얻어 먹으면 정말 맛있죠
어묵볶음도 좋구요
저도 위가 안좋아
많이 참고는 있네요

[우유에 말아먹어도]

참 맛나죵