과자랑 단거 못먹는거요
제가 단거 좋아하는데 그걸 못먹네요
전 천천히 빼자 마음먹어서 탄수화물 끊지는 않았어요
일키로만 빠져도 탈모 오고 얼굴 처지는 거요 ㅠ
머리쓰려면
어느정도 탄수화물이 들어와줘야..
살이 안빠지는거요..어제 아침 두유에 검은깨가루 타먹고,,점심 80%먹고, 저녁 굶었는데 0.1kg 빠졌어요. 이러다 하루 세끼 먹으면 1kg 늘어요. 살 더럽게 안빠져요
조금만 덜 먹어도 너무 배가 고파서
손이 덜덜 떨리는 거요.
그거 극복하는 거 궁금해요.
맥주요ㅎㅎ
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